Sõna "põrn" kuuldes tuletame kohe meelde "Jevgeni Onegini" surematud read, milles põrn on vaevuste hulgas ja seda võrreldakse sinisega. Nende seisundite kõrval tasub meeles pidada ka depressiooni. Tegelikult on põrn ja bluus depressiooni sünonüümid.
Põrn, bluus ja depressioon: levinud ja erinevused
Sõnal "põrn" on inglise keeles kaks tähendust: sinine ja põrn. See on tingitud asjaolust, et just seda laipa süüdistati halva tuju tekitamises.
Bluus tähistab igavust (kõige äärmuslikumates lootusetuse ja igatsuse ilmingutes) ja meeleolu, mida varjutab inimese üldine seisund.
Mis puutub depressiooni, siis see sobib kõigi nende definitsioonidega. Sellel on kolm omadust:
- Nukker meeleolu ja üldiselt kaotus võimest kogeda rõõmu- ja õnneseisundit.
- Negativism ja pessimism, mis viivad selleni, et inimene hindab kõike ainult negatiivselt ega näe toimuvas midagi positiivset.
- Takistamine, soovimatus põhimõtteliselt liikuda.
See tähendab, et need on sünonüümid. Neid eristab ainult see, et nüüd kasutame sageli sõna depressioon. Sõna "põrn" on praktiliselt kasutusest kadunud ja seda peetakse vananenuks.
Ja sõna "blues" kasutatakse kõnekeeles sagedamini. Lisaks sellele, kui inimene ütleb, et teda mõnitatakse, vihjab ta harva, et on depressioonis. Enamasti tähistab see sõna ainult ajutist meeleolu muutust.
Miks põrn ilmub?
Selle vaevuse põhjused on täpselt samad mis depressioonil. Inimene jõuab järeldusele, et tema elu on väärtusetu. See on üksluine ja igav ning midagi head ei saa enam juhtuda.
Tavaliselt eelistab inimene selles seisundis olla üksi. See muudab tema seisundi ainult halvemaks. Psühholoogid annavad nõu, kui ilmnevad stabiilse halva tuju tunnused ja need jätkuvad pikka aega, peate end üksindusest välja tõmbama.
Kahjuks ei saa inimene enamikul juhtudel endast üle. See libiseb negatiivsesse. Tema viimane jõud võtab ära pidevad lootusetuse mõtted.
Mis aitab põrnast vabaneda?
Kui algfaasis midagi ette ei võeta, siis võib olla juba liiga hilja. Säästmismeetmetena pakuvad nad tavaliselt just seda, mis inimese üksindusest ühiskonda toob.
Võite minna näiteks reisile. Ja soovitavalt mitte üksi. Kuigi reisi jooksul tutvusringkond kindlasti laieneb. Reisimine on hea ka seetõttu, et olukord muutub, inimene näeb uusi kohti, tal on uued huvid. Kõik see aitab põrnast vabaneda.
Uutest suhetest, armumisest võib saada ka võimalus rõhutud meeleolu seisundist väljumiseks. Kuigi on täiesti võimalik, et need võivad lahkumineku tõttu taas põhjustada kurbuse seisundi ja tohutu melanhoolia.
