Igaühe elus on "valgeid" ja "musti" triipe. Täna läheb sul hästi, aga homme võib kõike juhtuda. Peate olema valmis saatuse kõikideks keerukusteks. Elu "musta" triibu tekkimise põhjused võivad olla välised ja sisemised. Kui kriis satub inimese ellu, peate selle vastu võitlema. Aga kuidas seda teha?
Juhised
Samm 1
Tavaliselt on inimene välistest põhjustest hästi aru saanud. Kui juhtub midagi, mis läheb vastuollu tulevikuplaanidega, on see väga märgatav. Sellised põhjused võivad olla erinevad. Lihtsad võimalused - majas lülitati arvuti juures töötades elekter välja, jäite linnatänavatel ummikute tõttu tööle hiljaks. Rasked võimalused on tavaliselt seotud töökoha, katuse pea kohal või lähedase kaotusega.
2. samm
Kriisi sisemisi põhjuseid väljendavad hirmud, rahulolematus, kogunemine inimeses teatud ajani.
3. samm
Kerged kriisid on tavaliselt põhjustatud välistest põhjustest ja neid on üsna lihtne lahendada. Võite näiteks oma mõtetes olukorda mängida, meenutada aega, kui kogesite veelgi tõsisemat kriisi, proovida end selles rahustada. Kui teil oli kohtumisele kiire, kuid midagi siiski segas teid, ärge andke alarmi. Mõelge, ehk avanevad teile uued võimalused.
4. samm
Alati on teil vähemalt paar varuvõimalust juhuks, kui midagi häirib teie plaane. Jäik ja sirgjooneline elukava ei soodusta elu tundmaõppimist ja iga päev nautimist.
5. samm
Välistest põhjustest põhjustatud tõsistest kriisidest on raskem üle saada. Kui inimese plaanid muutuvad radikaalselt halvemaks, hävitab see tema elu ja demoraliseerib. Mõnikord piisab tulevikuplaanide parandamisest, isegi kui need on tõsiselt muutunud. Kuid see pole alati võimalik. Kui sündmus mõjutab inimelu põhiväärtusi, on selle põhjustatud kriisist ilma kõrvalise abita ülimalt raske üle saada.
6. samm
Mõni eluväärtus on liiga habras, et anda neile püha väärtus. Näiteks ei ole töökoha kaotamine depressiooni põhjus. Täiendage ennast, õppige uusi oskusi, siis pole töö kaotamine teile probleem. Ja kui mõni sündmus (näiteks lähedase surm) võtab inimeselt võime elust rõõmu tunda, peab ta kasutama sõprade ja tuttavate abi, kes aitavad kaotusest üle elada.
7. samm
Sisemised kriisid võivad olla vähem valusad. Sellised kriisid sarnanevad haigustega. Parim viis nendega toime tulla on ennetamine. Nii et rahaliste probleemide korral hoidke teatud rahasummat kaasas. Olge teadlik kõigest, mida teete, nii et hiljem ei peaks te muretsema oma valede tegude pärast ega laskuks ennast tarbetusse kriisi. Harjutage tööd või täiendavaid tegevusi, mis panevad teid mõistma, et aitate inimesi. Siis, kui teid valdab "must" triip, teate, et olete juba suutnud teistele inimestele rõõmu ja suurt kasu tuua. Ja sel juhul saab osa teie kavandatud tulevikust kindlasti teoks.
