Mitte paljud ei saa enda kohta öelda, et nad on vaimus tugevad. Samal ajal ei tohiks segi ajada füüsiliselt tugevaid ja vaimult tugevaid inimesi. Esimesel juhul on inimesed lihtsalt tugevad - nad jõuavad näiteks spordis kõrgustesse. Teisel juhul teab inimene olukorda kainelt hinnata ja õige otsuse langetada, tal on tahtejõudu, ta saab end lähedase nimel ohverdada. On väga oluline meelemõtte omandamine, sest just see omadus muudab inimese tahtejõuliseks, sihipäraseks ja enesekindlaks.
Juhised
Samm 1
Mõelge, mis põhjustab teile hirmu, nõrkust. On teada, et neid tundeid mõistes ja vallutades saate meelt tugevaks. Ole lihtsalt enda vastu aus. Mõelge reaalsest olukorrast - näiteks kardate kõigepealt vestlust alustada. Mis see hirm on? Kas kardate, et teid tagasi lükatakse, naeruvääristatakse ja valesti mõistetakse? Analüüsige kõiki leide. Hea viis on iga kord hirmu tekitada, aja jooksul see kaob.
2. samm
Kui midagi teie jaoks ei õnnestu - ärge laske end heidutada ja ärge heituge, peaksid ebaõnnestumised teid julgustama olema parim, jätkama paranemist. See tähendab, et jätkake ükskõik mida. Komistasite teel? Tõuse üles ja kõndige püsti tõstetud peaga edasi.
3. samm
Pange endale eesmärk, töötage selle saavutamiseks välja plaan. Võite selle jagada isegi mitmeks väikeseks ülesandeks. Järgige rangelt seatud eesmärke, ilma et teid segaksid erinevad tegurid. Kuid pidage meeles, et eesmärk peaks olema üks. Kui olete selle saavutanud, pange teine.
4. samm
Samuti peate endasse uskuma, ütlema, et saate ja saavutate selle, mida soovite. Vältige kriitikat. Inimestel on õigus teha vigu, nii et ärge välistage neid.
5. samm
Suurendage oma enesehinnangut. Selleks ärge võrrelge ennast teiste inimestega, pidage pidevalt meeles oma saavutusi, mõtisklege oma positiivsete omaduste üle, kiitke ja premeerige ennast saavutatud tulemuste eest.
6. samm
Proovige enda kanda võtta neid asju, mis on teile vähem huvitavad, seega arendate endas tahtejõudu ja see on reeglina identne tahtejõuga.
7. samm
Arenda oma intelligentsust, täienda pidevalt oma teadmisi. Minge spordile, treenides oma tahtejõudu ja kannatlikkust - suurendate vaimu tugevust. Võite osaleda ka joogatundides, meditatsioonide abil saate aru oma kohast elus, tunnete oma "mina".
