Paljud inimesed naeravad laiskuse üle, paljud ei pea seda vara kahjuks ja ainult väike osa inimestest üritab sellest lahti saada, mõistes, et laiskus varastab sõna otseses mõttes minuteid ja tunde, takistades neil saavutada seda, mida nad tahaksid saavutada
Mõned inimesed arvavad üldiselt, et laiskus on energia kokkuhoid. Kuid nad on valed, sest kui järgite ennast, näete selgelt, et pärast liiga laiskust muutub teie jõud veelgi vähemaks. Keha lõdvestab nii palju, et siis on seda raske töökorda viia, mis tähendab, et laiskusest vabanemiseks kulutatakse lisaaega, mida saaks kasutada äritegevuseks.
Vahepeal on olemas lihtne - see tähendab juhend "kuidas laiskust võita". Esiteks mõned lühikesed soovitused, mis aitavad teil alati heas vormis olla (laiskus lihtsalt ei jää sellise inimese külge):
üks. Muidugi mitte viiskümmend viiskümmend, kuid kõiges peaksid olema mõistlikud piirid. Ületöötanud inimene võib minna apaatiasse ja hakata laisaks - kaitsereaktsioon võib sisse lülituda, taastumiseks kulub tal rohkem aega. Ja kui puhkate õigel ajal, saate jõudu järgmise tööetapi jaoks, siis seda ei juhtu.
2.. Raske, arusaadav. Need, kes elavad looduse rütmidele enam-vähem lähedal, tunnevad end aga palju rõõmsamalt kui "öökullid". See on lihtsalt nii, nagu loodus kavatses - päikesega üles tõusta. Ja seda rütmi pole raske ümber kohandada, oleks soov. See nõue on seotud ka inimese energiaga: pärast kella 6 hommikul algab auras energiate stagnatsioon ja see võib põhjustada haigusi.
3. Dousing. Kokkupuude külma veega aktiveerib keha, annab jõudu, energiat, käivitab keha kaitsevõime - see on väga kasulik ja kosutab suurepäraselt! Igaüks, kes hommikul duši all käib, tunneb end terve päeva suurepäraselt.
4.. Nüüd on palju igasuguseid komplekse, neid saab kasutada lihaste heas vormis hoidmiseks. Hommikused harjutused on eriti kasulikud siis, kui saate oma keha üles äratada, selle tööle panna, verd liigutada ja rakke noorendada.
viis. See aitab verel vedeldada, punased verelibled kannavad hapnikku kudedesse kiiremini, et vältida hapnikunälga. Inimene, kes joob piisavalt head vett, ei tunne end kunagi loidana.
See on väljastpoolt - mida saate enda rõõmustamiseks oma igapäevarutiini kaasata. Siiski on endiselt asju, mis aitavad laiskuse hetki jälile saada - lõppude lõpuks võtab inimene laiskust elementaarse lõõgastumissoovi nimel.
- lõpetage asjade edasilükkamine "hilisemaks". Niipea kui hakkate kõike õigeaegselt tegema, meeldib see teile endale, protsess toob rahulolu;
- ole järjekindel, ära peatu poolel teel. Nii väldite äris kaost;
- analüüsige kõike: plaane, aruandeid, koosolekuid, vestlusi jne. Analüüs aitab ära hoida varasemaid vigu ja tugevdada positiivset;
- tühistada oma elust edevus, sest see segab peamiste asjade tegemist. Edevus on tegelikult see, et inimene "vägivaldselt" midagi teeb. Reeglina pole tulemust;
- arvutada plaanide, tegude, lepingute jms tulemus. Sellega seab inimene endale kindla lati ja saab arvutada jõupingutused, mida tuleb eesmärgi saavutamiseks rakendada;
- pea meeles peaasi (miks sa sündisid, mida tahad elus saavutada, mis on täna peamine). See aitab hoida ennast heas vormis;
- päevikut pidama. Jätame selle punkti kommentaarideta, tal pole neid lihtsalt vaja.
Ja mis kõige tähtsam: laisk olles varastab inimene endalt aega, tervist ja edu. Ja lõpuks saatus. Kui seda kogu aeg mäletate, on laiskuse ületamine palju lihtsam.
