Enesekriitika on selle või teise tegevuse sisemine enesekriitika valus protsess. Mõnel isikul on see kvaliteet arenenud suuremal määral, mõnel vähemal määral. Kui enesekriitika sekkub ellu ja muutub enesehävitamiseks, siis peate sellest lahti saama.
Kes meist ei tegeleks enesekriitikaga. Keegi kritiseerib ennast tugevalt, keegi vähem. Enesekriitika väikestes annustes on inimesele isegi kasulik, see stimuleerib teda ennast parandama ja halbu harjumusi välja juurima. Kuid mõnikord omandab see sellised proportsioonid, et inimesel on raske sellega elada, ja ta on kasvanud mitmesuguste kompleksidega.
Enesekriitika päritolu tuleneb haavatud uhkusest, soovist tõusta, olla teistest parem. Mida rohkem üksikisik teisi kritiseerib, seda karmimad on tema kommentaarid ja järeldused, seda tugevamalt töötab tema enesekriitika. Selline inimene üritab kõik oma raamidesse sobitada. Ta usub, et tal on õigus, teistel mitte. Sisemise kriitiku rahustamiseks on peamised viisid järgmised:
- ole teiste inimeste vigade suhtes andestavam;
- mõista, et keegi pole täiuslik;
- keskendu rohkem enda, mitte teiste arvamusele;
- mõista, et ideaali pole olemas.
Maailm on üsna mitmekesine, seda on võimatu jagada mustvalgeks. Pole absoluutset tõde, samuti absoluutset valet, kõik maailmas on suhteline. Pole ühtegi halba ega head inimest, kõik tulid siia maailma oma teed minema ja see erineb teie omast. See ei tähenda, et teine inimene oleks halb, kuna ta ei vasta teie ideedele ega moraalinormidele.
