Paljude inimeste jaoks on "õigel ajal tõusmise" tähendus sama mis "varajase ärkamise", kuid mitte kõik ei saa vara üles tõusta. On palju viise, kuidas õppida äratuskellas ärkama, tundmata vajadust juua liitreid kohvi ja säästa ülemuste etteheiteid, loengute ja seminaride harjutamist ning hommikusi võistlusi, kus takistused on ainult pükstes, sokkides ja hambahari hammastesse.
Juhised
Samm 1
Esiteks, ärge seadke äratuskella kunagi liiga pikaks. Miski ei kannusta sind rohkem kui tõdemus, et enne olulist intervjuud on pool tundi aega.
2. samm
Parem on see, kui keerate kella muul ajal, näiteks kell 7:00. Numbrid nagu 6:54 või 7:12 on psühholoogiliselt palju paremad.
3. samm
Kui te ei ela üksi, siis mõelge, sest teie kallima äratab äratuskell, seega on parem tõusta kohe üles ja mitte segada lõputult tõlgitud ajaga teise und.
4. samm
Võite kasutada ka saiti budist.ru. Vaid mõne registreerimisetapiga - jätke oma telefoninumber, mida hoitakse saladuses, ja teid äratab inimene või robot.
