Hirmutavad unenäod on närvisüsteemi kurnav nähtus. Nende olemust pole täielikult mõistetud. Luupainajatest vabanemiseks on igal juhul vaja erilist lähenemist.
Selline nähtus nagu hirmutavad unenäod on üsna tavaline. Keegi kannatab neid aeg-ajalt ja keegi regulaarselt. Kust nad tulevad ja milline on nende olemus? Selle skoori kohta võib teha mõned eeldused.
Enamasti on need pärilikud ja peegeldavad inimese psühholoogilise süsteemi struktuuri tunnuseid.
See on kõige levinum põhjus. Pärast närvilise šoki kannatamist hakkavad inimest häirima kohutavad unenäod. See tuleneb asjaolust, et unenäos ikka ja jälle õudusunenägusid üritab inimese psüühika hirmust vabaneda ja lõpuks kogeda murettekitavat olukorda minevikus või olevikus.
Sellele põhjusele omistatakse tumedate jõudude mõju. Eriti sageli piinavad õudusunenäod inimesi, kes üritasid enesetappu.
Nende peatumiseks peate mõistma kohutavate unenägude olemust. See aitab töötada õudusunenägude kadumise suunas. Peamised meetodid hõlmavad järgmist:
- uimastiravi;
- töötada psühholoogiga;
- autotreening.
Luupainajatest vabanemiseks pole üht universaalset meetodit, kui palju inimesi, nii palju lähenemisviise.
