Motivatsiooni kehakaalu langetamiseks vajab iga inimene, kes üritab vabaneda liigsetest kilodest. Tasub üksikasjalikumalt kaaluda selle teema olemust.
Motivatsiooni põhiteooria on see, et on vaja kasutada erinevaid inspiratsiooniallikaid. Tõepoolest, tähelepanu peab pidevalt oma fookust muutma, vastasel juhul kaotab teatud toimingute sooritamise psühholoogiline mõju oma tõhususe. Niisiis, millistes allikates on kehakaalu langetamise motivatsioon varjatud:
• Graafilised pildid
Kaalukaotuse motiveerivad pildid, sportlaste, filmitegelaste plakatid jne.
• Kinematograaf
Kaalulangetust käsitlevaid filme pole üldse vaja vaadata. Palju tõhusam on vaadata filme, kus kangelased peavad kord mõne päeva jooksul iseenda puudustest üle saama.
• Raamatud
Vastupidiselt levinud arvamusele pakuvad klassikalised romaanid palju rohkem motivatsiooni kui toitumisspetsialistide, psühholoogide või treeningtreenerite spetsiaalsed raamatud.
• Suuline kontakt
Dialoog inimesega, kes suutis vabaneda liigsetest kilodest, on võimas motivatsiooniallikas.
Kaalu langetamiseks pole õiget motivatsiooni valemit. Sel juhul sõltub kõik inimese isikuomadustest. Seega on ideaalse lahenduse saamiseks vaja pakutavad motivatsiooniallikad iseseisvalt sorteerida.
