Kokkutõmbumine on kõigi jaoks suurim stress. Nagu loodusõnnetus, kaotab see ka ainult lähedaste inimeste lahutuse ja surma, kuid see ei tähenda sugugi, et selline olukord juhtuks äkki. Pigem vastupidi: seda saab ette näha ja psühholoogiliselt ette valmistada.
Kuidas käituda:
• Hoidke kontrolli enda ja olukorra üle, hinnake kainelt juhtkonna kuulujutte ja tegevust.
• Keskenduge tööle ja oma ressurssidele.
• Rääkige juhtkonnaga, uurige asjade tegelikku seisu. Võib-olla on olemas kriteeriumid, mille järgi vähendamine toimub.
• Vaadake lähemalt oma ametialaseid oskusi ja võimeid. Töö etenduse jaoks ei tööta, parem on keskenduda tööle ning teostada see asjatundlikult ning juhtkonna ja määrustega kehtestatud ajal.
• Mõelge, kuidas saaksite ettevõtet praeguses olukorras aidata.
• Järgige kõiki määratud eesmärke, et näidata usaldusväärsust ja usalduse näidet teistele.
• Pidage tööga seotud plaane. Jagage tulemusi.
Mida mitte teha:
• Andke järele üldisele paanikale ja pingele.
• Lase end heidutada, kui töö kasumlikkus väheneb.
• Kolleegidega vandumine (negatiivne teave süvendab vanu kaebusi ja konkurentsi).
• Hakka mõtlematult tööd otsima või kiirelt loobuma.
Mida teha, kui on toimunud kokkutõmbumine:
• Tuleb kokku saada, olenemata sellest, kui keeruline võib olla mitterahaline lahus olemine.
• Pange asjad korda ja andke need vastuvõtjale.
• Viimasel päeval meeskonna ja ülemusega soojalt hüvasti jätmiseks küsige juhilt soovitusi.
• Hakake otsima tööd otse vallandamise päeval, olles otsustanud uue töö jaoks seatud nõuded - karjäär, ametikoht, palk, kaugus.
• Rääkige perekonnale ja sõpradele toetuse koondamisest.
• Säilitage päeva eelmine režiim. Töö leidmiseks tehke iga päev midagi: sirvige veebisaite, helistage, saatke CV-sid, intervjuusid.
• Hinnake hoolikalt omaenda oskusi, tuletage meelde oma tugevusi.
• Tehke majapidamistöid. Lase pereelus kaasa lüüa, suhelda, lahendada majapidamisprobleeme.
• Ärge end tagasi tõmbuge. Tehke külastus. Sest seal võib kohata õiget inimest, kes võib töö juures abiks olla.
Oluline on aru saada
Sageli annab koondamine inimese karjäärile suure tõuke. Millegi tuttava lõpp tähendab uute võimaluste aktsepteerimist, millele tavapärases töises saginas polnud midagi mõelda ja aega polnud. Töökoha stabiilsus ei tähenda alati karjääri kasvu. Võib-olla peaksite seda olukorda kaaluma kui võimalust oma elu muuta, mida nii harva tuleb?
