Intuitsioon on väga oluline ja kasulik tunne. Allpool on toodud viis viisi oma intuitsiooni arendamiseks.
1. Toiduta ilma retseptita, ära kasuta mõõtelusikaid. Kui otsustate midagi uut valmistada, uurige retsepti ja tegutsege siis vastavalt oma tunnetele. Nuusuta, tee kõike nägemise järgi. Nii et panete tükikese hingest valmistatud roogi.
2. Veeta rohkem aega õues. Karastuge, kõndige paljajalu, ujuge, päevitage.
3. Tee joogat. Jooga on kasulik nii vaimseks arenguks kui ka füüsiliseks. Ta aitab leida keha ja hinge harmooniat.
4. Söö kergeid eineid. Me oleme see, mida me sööme. Seetõttu vali ainult värsked ja kvaliteetsed tooted. Loobu igast kahjust. Rikastage oma dieeti värskete puuviljade, köögiviljade ja ürtidega.
5. Ärge kasutage äratuskella. Paljud inimesed unistavad, et ärkavad koidikul kergelt ja rõõmsalt. Parim aeg magamiseks on 21.00–3.00. Proovige sel ajal magama minna, see on esialgu väga raske, kuid aja jooksul harjute sellega. Kui te pidevalt harjutate, siis mõne aja pärast ärkate teatud kellaajal täiuslikult ilma häireta.
Austage oma keha, mis täidab loodusseadusi. Siis tänab ta teid täielikult.
