Motivatsioon on isikliku kasvu ja arengu oluline komponent. See on vajalik eesmärkide saavutamiseks, edukaks tööks või õppimiseks. Loovuses on oluline ka motivatsioon. Aga mis siis, kui selline sisemine mootor äkki lakkab töötamast? Kuidas seda uuesti alustada?
Kiitus ja heakskiit. Kui inimene on alati iseendaga rahulolematu, sõimab end pidevalt mõne väiksema vea pärast, viib see järk-järgult sisemise motivatsiooni tasemeni. Seetõttu peate õppima ennast iga päev kiitma. Saate hinnata arengut või õppimist, kui hakkate koostama loetelu saavutatud eesmärkidest ja rakendatud ideedest (isegi kõige väiksematest ja lihtsamatest). Kui sellist "edu ja edusammude päevikut" pole võimalik iga päev pidada, peate selle täitma vähemalt kord nädalas.
Peatage elu. Mõnikord kujunevad olud välja nii, et inimese koormuse tõttu hakkab meeletu väsimus lihtsalt üle saama. Selline olek blokeerib motivatsiooni fontaneli ja viib täieliku allakäigu ja ükskõiksuseni kõige suhtes. Mõnikord on väga kasulik peatuda, hinge tõmmata, juhtida tähelepanu kõrvale ja anda endale võimalus sisemisi jõuvarusid täiendada.
Suhtlus ja keskkond. Kui sõprade ja sugulaste seas on peamiselt inimesi, kes ei püüa areneda ja kasvada, kellel pole millekski motivatsiooni, kuid kes on kalduv passiivsusele ja laisusele, on nende mõju väga tugev. Inimene, kelle sees algselt tekkis soov igasuguse saavutuse järele, nakatub üldise loid meeleoluga ja kaotab igasuguse motivatsiooni tegutsemiseks. Seetõttu on nii oluline suhelda inimestega, kes on valmis läbi elu liikuma eranditult edasi, kes ei karda tegutseda ja suudavad oma sisemist motivatsiooni tinglikult välismaailmaga jagada.
Ainult edasi liikumine. Sageli takistavad passiivsus ja kahtlused teil mingeid eesmärke saavutamast. Nad suruvad alla ka kõige tugevama motivatsiooni. Sellepärast väidavad teadlased, et kui mingi soov on ilmnenud, tuleks seda proovida realiseerida rekordajaga. Peegeldused, katsed kaaluda kõiki plusse ja miinuseid viivad reeglina selleni, et inimene hakkab ühes kohas asjatult soiku jääma. Seega, otsides vastust küsimusele, kuidas motivatsiooni arendada, tuleb esimese asjana hakkida lahti kõik põgenemisteed. Näiteks kui olete otsustanud kiiresti suitsetamisest loobuda, peate vabanema sigarettidest, tulemasinatest ja isegi tikkudest. Muidugi on sellises olukorras alati võimalus vabaneda ja joosta lähimasse poodi. Seetõttu ei ole üleliigne tugevdada sisemist motivatsiooni halva harjumuse vabanemiseks mõne välise stiimuliga.
Teil pole vaja teha seda, mida te ei soovi. Seda reeglit ei saa muidugi rakendada ühegi elutähtsa asja puhul, igaüks peab installatsiooni piirid ise kindlaks määrama. Kuid kõik toimingud, mida ma ei saa, ei mõjuta inimese psüühikat negatiivselt ja võivad isegi tervist kahjustada. Peate olema natuke egoistlik ja tegema rohkem selleks, mida hing peitub, milleni käed ulatuvad. Mõnikord piisab sellest, kui äkiline vajadus hajutab teid lühidalt, et hiljem põhitegevuse juurde naasta, kogedes tugevat siseenergia ja vajaliku motivatsiooni tõusu.
