Eelarvamused muudavad meie elu lihtsamaks. Eelseadistatud käitumine ja arutluskäik muudavad igapäevased toimingud palju lihtsamaks. Kuid need osutuvad harva tõeks. Selle tulemusena võite paljudes asjades eksida. Kas see on hea? Vaevalt. Sellega saate siiski võidelda, peamine on teada, kuidas.
Juhised
Samm 1
Proovige mõelda sagedamini. Näiteks võite pool tundi enne magamaminekut varuda. Peaasi, et keegi sind sellistel hetkedel ei segaks. Selle aja jooksul mõtle läbi kõik otsused, mille tegid mõtlemata. See kehtib eriti suhete kohta teiste inimestega. See tava võimaldab teil iseseisvalt kindlaks teha, kuidas eelarvamuste mõjudele allute.
2. samm
Pange ennast meeldetuletuseks. Oletame, et kortsutate ajalehe palliks ja pistate selle taskusse. Iga kord, kui selle otsa komistate, mõelge sellele, mida te praegu tegite. Võib-olla olid teie käitumises etteantud stsenaariumid. Kontrollige neid ja proovige järgmisel korral neid vältida.
3. samm
Räägi oma ümbrusega. Võib-olla olete juba mitu aastat midagi teinud lihtsalt seetõttu, et see on "nii tavapärane". Vabane neist harjumustest. Treenige ennast skeptiliseks alusetu teabe suhtes. See võib tunduda kummaline ja hirmutav, kuid selliste tegevuste abil saate saada iseseisvamaks ja tugevamaks inimeseks.
