Karpmani kolmnurgas on rollid ohver, jälitaja, päästja. Paljud meist kogevad ühte neist rollidest mitmel viisil. Mis oleks, kui mõistaksite, et olete tõsiselt ühte rolli süüvinud ega leia väljapääsu?
Iga inimene võib ise või psühholoogi abiga negatiivsetest rollidest välja tulla. Peate lihtsalt ennast ausalt mõistma ja muutma.
Näiteks mõistate, et olete langenud ohvri rolli. On väga oluline mõista, et paljud teie tegevused ei ole juhuslikud, vaid need on dikteeritud soov leevendada vastutust oma elu mõne valdkonna eest ja nautida elavaid emotsioone, mida negatiivne olukord ise tekitab. Kuigi emotsioonid on negatiivsed, võib neid soovida ka teie elu heledamaks muutmiseks.
Tunnista endale neid tundeid ja anna aus vastus küsimusele, mille eest sul on nii raske vastutada, mida sa täpselt tagakiusaja õlgadele tahad nihutada. See on väga tõsine küsimus. Kas teil on raske vastutada suhte või mõne oma ilmingu eest? Vastutuse teema on üsna tõsine ja eeldab teatud isiklikku küpsust. Nii või teisiti õpib igaüks meist terve elu vastutama mõne eluvaldkonna eest.
Mõista, et vastutuse nihutamine on täiesti ummiktee. Sellel teel ei lahendata ühtegi probleemi. Lisaks sellele ei aktsepteeri ta tagakiusajale pandud vastutust, vaid luuakse illusioon, et ta vastutab millegi eest.
Nüüd, pärast oma motivatsiooni nii ausat analüüsi, peate lihtsalt hakkama võtma väikest vastutust nende eluvaldkondade eest, kus te selle tagakiusajale nihutasite. Karjääri ebaõnnestumised? Valitud tegevuses on vaja järk-järgult otsida võimalusi rakendamiseks. Kas sulle ei meeldi midagi? Siit saate teada, kuidas seda ilmingut parandada.
Kui leiate end jälitaja rollis, alustage oma väärtuse uurimist. Miks peate end paremana tundma? Võib-olla peituvad põhjused peresuhetes. Sellisel juhul on kasulik läbida psühhoteraapia kuur. Mõelge, miks peate oma ebaõnnestumistes süüdistama kedagi teist? Võib-olla pole hilja elus midagi ette võtta, mis võimaldab teil enda üle uhke olla? Siis kaob vajadus oma täitmata jätmine kellegi teise peal välja võtta?
Kui saite aru, et olete päästja rollis, on teie jaoks kõige kainem asi, kui mõistate, et selle inimese elus pole positiivseid tulemusi, kelle otsustasite päästa. Kuulate ohvrit ikka ja jälle ning kõik teie nõuanded olukorra muutmiseks lükatakse tagasi. Selline teadlikkus suudab näidata päästjale tema rolli illusoorset olemust. Kas vajate seda kohe?
