Sageli kurdavad naised lähedaste hoolitsuse puudumise üle. Nad tahaksid, et keegi aitaks. Kuid millegipärast ei kiirusta inimesed seda tegema. Kas kõik teie ümber on nii tundetud? Kuidas õpetada oma kogukonda enda eest hoolitsema?
Juhised
Samm 1
Kõigepealt mõistke, miks teised on enam sinust hoolinud.
Selleks jälgige oma käitumist ühe nädala jooksul. Nimelt - mida sa ütled ja teed, kui keegi tahab sind aidata. Kirjutage see märkmikusse või faili. Jagage fail kahte veergu. Esimeses kirjutage olukord, teises - kuidas ma sellesse olukorda suhtusin. Esimese nädala jooksul kirjutate lihtsalt oma tegevused üles ja ei analüüsi neid.
2. samm
Teisel nädalal analüüsige rekordeid.
Allpool näete, mida tavaliselt teevad ja ütlevad need, kellele ei aita. Selline käitumine õpetab teisi omaks võtma initsiatiivi ja hoolivust.
Keegi ütleb, et nad ei vaja abi. See juhtub sageli automaatselt. Oletame, et mees astub kööki ja küsib, kuidas aidata. Ja vastuseks annavad nad ta masinale välja - ei, ära tee.
3. samm
Paljud naised kritiseerivad assistente. Oletame, et täiskasvanud tütar tõi toidu koju ja vastuseks kuuleb ta - miks sa selle ostsid, meil on see juba olemas. Muidugi on mu tütrel kohe vastus - muud ma majja ei too. Poeg pühkis tolmu - mitte nii põhjalikult, kui tahaks, ja mees naelutas pildi kinni ega eemaldanud tolmu. Pärast kriitikat on loomulik reaktsioon - ma ei tee seda enam.
4. samm
Nad õpetavad. Tegevuste ajal seisavad lähedased hingest kõrgemal ja annavad juhiseid. Sa lõikad köögivilju vale noaga, pesed vale pulbriga, pühid valet põrandat jne.
Nad üritavad kõike teha märkamatult. Abikaasa tuleb töölt koju ja majas on ilu ja sära. See on suurepärane, minu abikaasa saabumise ajaks on kõik maja ümber juba tehtud. Ja nii harjub abikaasa aja jooksul sellega, et maja on puhas. Lõpetab selle hindamise. Peab enesestmõistetavaks, et maja on puhas. Mõnikord on hea ennast kiita ja näidata, et ilma teieta seda puhtust majas ei eksisteeriks.
5. samm
Teeskleb, et ei vaja abi. Ta tirib poest raskeid toidukotte, asetab need siis külmkappi ja samas pole vihjet, et tore oleks koos poodi minna. Ja kuidas partisan vastu peab, eeldades, et mees saab selle kunagi ise aru.
6. samm
Nad ütlevad - "see pole seda väärt", "üldse mitte midagi", "pole väärt tänulikkust". Selle asemel, et kiidelda oma tegudega - "jah, ma tegin seda suurepäraselt, eks?"
Ta ei tea, kuidas tehtud eest tänada. Igal inimesel on hea meel, kui teda tänatakse tema pingutuste eest. Lõppude lõpuks üritas ta midagi teha. Ja vastuseks teadmatus, mitte märkus tehtu kohta ja võib-olla rahulolematus.
7. samm
Niisiis, analüüsides faili kirjeid, saite aru, millise käitumisega te endalt abi võtate. Andke nüüd lähedastele võimalus hoolitseda.
Teisel nädalal tänage iga päev iga teie jaoks tehtud väikese asja ja teo eest. Ärge proovige kohe lahingusse kiirustada ja midagi ise teha. Laske oma perel uuesti harjuda teie eest hoolitsemisega. See võtab aega.
Iga kord, kui keegi sind aitab, naerata, võta hinge, loe aeglaselt kolmeni ja ütle aitäh. Ainult tänu. Kriitika, kaustilised märkused ja sõnad "nojah, see polnud seda väärt", "ma oleksin ise kõik teinud" ei sobi siin.
8. samm
See võtab veel paar nädalat, sest kõik ei tea, kuidas komplimente teha ja kiita.
Rõhutage sageli abi tähtsust. Siis tunnevad inimesed end vajalikuna.
Võite öelda fraase: „Tore, et mõtlesite mind aidata. Aitäh, mul on nii hea meel."
Ja kui teete kõik õigesti, hakkate kuu aja pärast tulemusi nägema. Kuid on oluline jätkata abistajate tänamist.
