Üks ebameeldivamaid ja valusamaid katsumusi, mis inimest tabada võib, on pettuda selles, kes oli talle tõeliselt kallis. Näiteks lähedase sõbra juures. Tundub, et sõprus oli tõeline, ajaliselt testitud. Ja äkki - räige alatus, reetmine tema poolt. Selle põhjustatud pettumus võib olla nii kibe, valus ja tugev, et mõnikord kasvab see raskeks depressiooniks. Otseses mõttes käed alla!
Juhised
Samm 1
Sisenda end: see on suur tüli, raske, kibe õppetund, kuid mitte põhjus vihastada ja kedagi mitte usaldada. Jah, inimene, keda pidasid oma sõbraks, käitus alatult, vääritult. Kuid see ei tähenda, et kõik inimesed suudaksid sama teha.
2. samm
Leidke lohutust rahvatarkusest. "Sõber on tuntud hädas" - nagu on hästi ja täpselt öeldud. Mõelge: ta käitus teiega halvasti, kui kõik tundus olevat rahulik, ei ähvardanud midagi. Ja kui oleks tõsine oht? Mis oleks, kui jutt oleks elust ja surmast selle sõna täielikus tähenduses? Kuidas ta sellises olukorras käituks? Kindlasti oleksin ma jätnud teid ise rahule ja sel hetkel, kui lootsite eriti tema abile!
3. samm
Ärge "peatuge" sellel vaeval, ärge piinake ennast 24 tundi ööpäevas mõtiskluste, ennustuste abil: "Noh, miks ta seda tegi!" Parem sellest kindlasti ei saa.
4. samm
Kui olete usklik, siis leidke endas jõudu ja julgust andestada endisele sõbrale teile tekitatud vaimne valu, nagu see peaks olema vastavalt usukaanonitele. Kuid "andestamine" ei tähenda "uuesti sõprade leidmist". Sest reetmine jääb igal juhul reetmiseks. Kui ta kahetseb siiralt ja palub andestust, mõelge, mida teha. See sõltub sinust ja ainult sinust.
5. samm
Püüdke end rasketelt mõtetelt igal võimalikul moel häirida. Parim vahend selle vastu on tegevus, mis võtab aega ja energiat. Me võime rääkida põhitööst ja hobidest, hobidest ja igasugusest heategevusest.
6. samm
Kui võimalik, minge kuhugi, vähemalt lühikeseks ajaks, muutke keskkonda. See aitab teil pettumusvalu tuimastada.
