Sageli peate elus millegi muutmiseks muutma oma suhtumist ellu endasse. See nõuab teatud pingutusi, kuid tulemus on seda väärt.
Vajalik
Kannatlikkust ja eneseväärikust
Juhised
Samm 1
Sageli on inimene oma eluga rahulolematu, muretseb oma tuleviku või mineviku pärast, kahetseb seda, mida ta kord tegi või tegemata jättis, kahetseb, mida tal pole, muretseb ja kardab oma tuleviku pärast. Kuid minevikku ei saa tagasi tuua ja tulevik pole veel saabunud. Elamiseks ja tegutsemiseks on teil alles täna - kõige sobivam päev rõõmu ja elu nautimiseks. Peate hakkama elama siin ja praegu!
2. samm
Samuti teevad inimesed selles elus sageli ainult seda, mida peaksid, ja mitte üldse seda, mida nad tahavad. Leidke tegevus, mis on teie jaoks lõbus ja huvitav. Sageli hakkab mõne aja pärast see tegevus ka raha tooma.
3. samm
Kohtle elu tänulikkusega. Keskenduge mitte sellele, mida pole, vaid sellele, mis teil juba on, ja väärtustage seda.
4. samm
Kujutage ette, et olete juba see inimene, kes soovite alati olla. Milleks olete alati lootnud olla? Kellega teil sisemisi vestlusi on? Keda sa imetled? Sisestage oma ideaali pilt ja elage nii, nagu oleksite juba selliseks saanud.
5. samm
Lase pahameel ja süütunne lahti. Võta see koorem endalt ära ja lõpeta muretsemine ja mineviku kordamine. See ei too sulle muud kui kahju ja stressi. Solvumise unustamine ei tähenda kurjategijale petmist, see tähendab sisemise ühenduse katkemist, mille kaudu teie energia lahkub.
6. samm
Täiuslik olla on võimatu. Alati on, mille üle kurta. Ja pärast mõne ettevõtte lõppu võite mõelda, kuidas saaksite seda paremaks muuta. Kuid sellise suhtumisega selgub, et olete täis kahetsust ja elu läheb mööda. Soov olla täiuslik muutub katseks võita teiste heakskiit.
7. samm
Pöörake tähelepanu oma tervisele. Kui kahtlete, kas teie harjumused ja elustiil on õiged, siis kujutage ette, et sõber pöördus sellise küsimusega teie poole. Järgige oma nõuandeid. Kõik teavad, mis on hea ja mis halb, nii et aidake ennast selle trikiga.
