Sõprade ja lähedaste edu võib olla tõsiseks proovilepanekuks suhte tugevusele. Mitte igaüks ei suuda teiste võite rõõmuga tajuda. Selle põhjuseks on erineval määral kadedus - tunne, mis sööb seestpoolt eemale ja segab elu nautimist.
Juhised
Samm 1
Alustage mõistmisega, et tunnete tõesti teatud inimese pärast armukadedust. Seda salakavalat tunnet võib "varjata" seletamatuks vastumeelsuseks või soovimatuseks edukamale tuttavale ristuda. Ärge mingil juhul kustutage seda ja ärge proovige endale valetada, et tegelikult kohtlete inimest hästi ja olete tema eduga rahul. Vabastage korraks oma tunded ja proovige neid siis analüüsida. Mõelge hinnale, mida inimene nende kaupade omamise eest maksab? Mis on põhjused, miks teil ei saa olla sarnaseid väärtusi. Võib-olla, kui saate aru, et naaber "maksab" uue auto eest unetute ööde ja töökoormuse ülekoormusega, vaatate olukorda rahulikumalt ja objektiivsemalt.
2. samm
Kui kadedustunne valdab sind nii palju, et terve mõistus ei tule kõne alla, proovige vahetada. On ebatõenäoline, et peaksite sellistel emotsionaalsetel hetkedel endaga tegelema ja vabanema kadedusest, mis teid söövitab. Laske end häirida millestki huvitavast, alustage põneva filmi vaatamist, minge näitusele või harjutage lihtsalt meditatsiooni. Teie eesmärk on muuta eelmised mõtted ebaoluliseks. Püüdke rahuneda ja säilitada positiivne hoiak.
3. samm
Kasutage kasvu allikana kadedust. Kui sõbranna saavutab oma töö ja visadusega rohkem, miks te ei tee sama? Ole julgem oma soovide realiseerimisel, täiusta oma professionaalsust, leia uusi huvialasid, tee elu rikkaks ja eesmärkidest tulvil. Sellisel juhul pole teil aega kadeduseks, kuna olete juba hõivatud oma õnne ülesehitamisega.
