Iga inimene on vähemalt korra elus kogenud depressiooni. Kas saate sellest kasu? See on imelik, kuid tasub proovida seda võimalust kaaluda.
Alustuseks tasub välja mõelda, mis on depressioon. Depressioon on tänapäeval üks levinumaid psühholoogilisi haigusi. Kaasaegne elurütm ei lase inimesel lõõgastuda. Töö, majapidamistööd, liiklusummikud ja isegi teiste arvamused muudavad tema elu stressikuuliks.
Viimaste uuringute kohaselt võtab depressioon juhtpositsiooni aastaks 2020, edestades südame-veresoonkonna ja nakkushaigusi. Seitsekümmend protsenti farmakoloogilistest ravimitest on antidepressandid. USA elanikkonda nimetati kunagi intensiivse elutempo tõttu "Prozaci" riigiks. Nüüd saab seda terminit rakendada enamiku inimeste jaoks, kes elavad Suur-Euroopas, Aasias ja Ameerika Ühendriikides. 21. sajandi nuhtlus, mis edeneb tohutu kiirusega ja toob paratamatult kaasa seisva majanduse ja tohutu hulga kasvavaid enesetappe.
Mõistes seda pettumust valmistavat fakti, võite juba sellisest negatiivsest eksistentsist langeda depressiooni. Kuid kõik pole nii lootusetu, kui võib tunduda. Isegi selles olekus leiate oma eelised. Depressiooni on kahte tüüpi: tervislik, mis aitab põdejal vaadata maailma teise nurga alt, ja veniv, mis tuleneb lähedaste kaotusest, puhkuse puudumisest ja lõputust töötlemisest ning surma põhjustavatest haigustest. Me räägime esimesest tüübist, kuna selle hävitava mõju kohta on palju rohkem artikleid.
Esiteks peab depressioonis olev inimene mõistma, et kannatused on osa loodusest. Näiteks oli lahkuminek kahest kunagisest armastavast inimesest. Üks pool on tundlikum ja kannatab palju rohkem kui teine. Loodud pilt on katki. Armunud olles ei märganud kannataja teise negatiivseid jooni. Kuid äkki reaalsus "varises" inimese peale kokku ja eitamine, et kõik on läbi, viib paratamatult vaimse ja füüsilise stagnatsioonini.
