Edukate ja jõukate inimeste intervjuude põhjal võime järeldada, et absoluutselt kõik nad tõusevad vara, päikesetõusu ajal. Enamik inimesi mõtleb, miks vara üles tõusta.
1. Koiduga kohtumine. Paljud inimesed, eriti loominguliste erialade esindajad, on inspireeritud ideest kohtuda koidikuga, istuda verandal tassi kohvi kõrvale. Kui möödujaid, tarbetuid helisid ikka pole, valitseb ümberringi vaikus ja vaikus.
2. Paljudel pole piisavalt aega, et õhtuks tulevaks päevaks plaani koostada. Varajane ärkamine võimaldab teil järele jõuda, kirjutada plaan. See aitab teil oma aega mitte raisata ja kogu päeva jooksul asjatute lollustega tegeleda.
3. Juhtub, et inimesed on nii hõivatud, et neil pole lihtsalt piisavalt aega täiendkoolitusteks, oma lemmikraamatu lugemiseks. Hommikul saate lugeda või kuulata motiveerivaid helisalvestisi.
4. Üllatused lähedastele. Varahommikul ärgates saate oma teise olulise jaoks teha palju meeldivaid pisiasju. Näiteks hommikusöök voodis.
5. Tee end korda. Varajane ärkamine annab enne tööleminekut palju aega korrastamiseks. Tüdrukute jaoks võtab rõivaste, meigi ja aksessuaaride valimine reeglina väga kaua aega. Psühholoogide sõnul mõjutab inimese välimus tema suhtumist ümbritsevasse maailma ja inimestesse, nii et hommikul on teil aega pilt hoolikalt valida.
6. Hommikusöök. Paljudel inimestel pole lihtsalt aega tavalist hommikusööki süüa ja jooksu pealt midagi haarata. Ärka vara ja valmista maitsev, täielik hommikusöök.
7. Laadimine. Enamik inimesi teab, et keha energia laadimiseks peate tegema harjutusi. Varajane ärkamine võib anda täieliku treeningu või isegi jooksu.
8. Viivitusi pole. Varakult ärgates on rohkem võimalusi õigeks ajaks tööle jõuda, tähtsale koosolekule ja mitte liikluses kinni jääda. Terve päev möödub sagimise ja saginata.
9. Aeg enesetäiendamiseks. Teadlaste sõnul on hommikune tund enesearengu jaoks kõige soodsam aeg, kuna produktiivsus on kõige parem, mälu töötab kõige paremini.
10. Võimalus alustatu lõpule viia. Kui õhtul polnud teil aega mõnda äri lõpetada, siis hommikul saab neid teha rahulikus tempos.
Varakult üles tõusmiseks peate magama minema hiljemalt kell kümme õhtul ja piisavalt magama.
Proovige vähemalt kuu aega vara üles tõusta ja vaadake, kuidas teie elu muutub.
