Millal oma last kasvatama hakata? Lapsevanemateks saades küsivad paljud seda küsimust, kuid mitte kõik ei mõtle lapse kasvatamise ja arendamise peale raseduse ajal. Lapsevanemaks olemine on aga teie lapse iseloomu jaoks oluline osa.
Pidage meeles, et isegi siis, kui loode pole veel kuulmist ja nägemist teeninud, mõjutab juba enne aju arengut ja esimest südamelööki sündimata last kõik, mida teete, mõtlete ja tunnete. Teie reaktsioon rasedusele, teie partneri, sõprade, sugulaste, perekeskkonna, tervise ja elustiili reaktsioon - kõik edastatakse kuidagi teie lapsele.
Õige toitumise ja halbade harjumuste korral on kõik selge, kuid kuidas ta saab tunda teiste armastust või vastumeelsust? Läbi oma emotsioonide. Kui olete kurb, hirmunud või häiritud, teie hingamine ja pulss on muutumas, on teie kehas palju peeneid muutusi, mis mõjutavad märgatavalt raseduse kulgu. Ärge kiirustage juukseid mehega võitlemiseks või lühiajaliseks stressiks tööl. Me ei ela tehismaailmas ja pilveta raseduse jaoks pole võimalik luua ideaalseid tingimusi. Pealegi muudavad hormonaalsed muutused meid haavatavamaks igasuguste probleemide suhtes. Teilt nõutakse ärrituse ja kurbuse allikate vähendamist, oma elu meeldivate kogemustega täitmist ja mitte keskendumist tekkivatele probleemidele. Ärge hävitage! Ja minimeerimiseks. Eesmärkide seadmine aitab teil seda teha.
Armasta oma last kohe. Isegi kui leidsite vaid mõni minut tagasi rasedustestil kaks riba. Rääkige, rääkige maailmast, kus elate, leidke esemeid, mida imetleda ja jagada. Silita end kõhu peal ja kaasata tulevane isa suhtlemisse.
Looge endale sissetuleva teabe jaoks filter. Piirake uudiste, märulifilmide, õudusfilmide vaatamist, valige jalutuskäikudeks ja suhtlemiseks kõige meeldivamad kaaslased.
Ärge paanitsege oma testi tulemuste pärast. Enne meeleheitele allumist pidage nõu mitme spetsialistiga, korrake vereanalüüse. Väga sageli hirmutavad arstid rasedaid oma eelduste ja kaugeleulatuvate diagnoosidega. Kui on võimalus oma günekoloog vahetada peenema vastu, siis ärge jätke seda kasutamata.
Teie tegevused ja hobid mõjutavad ka teie lapse arengut. Võite lugeda muinasjutte valjusti, joonistada, osaleda näitustel, laulda või isegi arendada võimet õppida võõrkeelt. Vanemad, kes rääkisid raseduse ajal mitut keelt, teatasid, et nende lapsed näitasid üles huvi ja võimet neid õppida.
Eriti väärib märkimist muusika mõju sünnituseelsele haridusele. Raseduse ajal eelistage klassikat. Teise trimestri lõpus ütleb teie laps juba teile, mis talle ei meeldi ja mis meeldis. Seda saab kindlaks teha tema liikumise järgi. Teravad šokid viitavad rahulolematusele ja sujuvad liigutused näitavad, et ta on rahul.
Rääkige oma lähedastega, jagage ideid loote arenguks ning küsige tuge ja mõistmist. Paljud nõustuvad, et rasedate naistega suheldes peate olema pehmem, kuid mõnele inimesele tuleks seda meelde tuletada. Ärge solvuge, kui te ei saa "õiget" tähelepanu. Kõigil on omad probleemid ja mured, proovige mõista ja lubada endale midagi meeldivat.
Rasedus on kõigist raskustest ja füüsilisest ebamugavusest hoolimata erakordne ühtsusperiood teie lapsega. Tunnete tema liikumist ja see pakub teile rõõmu. Seda ei saa millegagi võrrelda. Erakordne saladus uue elu sünnist isegi pärast ultraheli leiutamist ja teaduse arengut erutab meid. Rasedus on alles pika teekonna algus teie lapse isiksuse kujunemise suunas. Püüdke hoida beebi esimesed üheksa kuud rõõmsana ja rahulikult ning jätkake pärast sündi selles suunas.
