Inimese sisemine seisund, vaimne ja emotsionaalne orientatsioon ning välised elukvaliteedid sõltuvad üksteisest kõige tugevamalt. Olles omandanud enda jaoks mõned sisemise töö tehnikad, saate kogu oma elu oluliselt muuta.
Vajalik
Pliiats, märkmik
Juhised
Samm 1
Ära karda muutuda. Kui tunnete, et teie sisemaailm hakkab muutuma, võite tunda hirmu, et muutus ei pruugi olla selline, nagu te eeldate. Peaksite vabanema ärevusest ja mõtetest, mis viivad madala enesehinnanguni. Kui näete oma keskkonnas edukaid inimesi ja arvate, et teil see ei õnnestu, siis on teie mõtlemine põhimõtteliselt vale. Nii et panete oma mõtlemisele piiri ja lükkate lihtsalt oma elus edu võimaluse läbi.
2. samm
Visualiseerige muutuste positiivseid ilminguid. Mida sagedamini ja sagedamini teete seda, seda aktiivsemalt töötab teie teadvus eesmärkide saavutamiseks. Saate selge ettekujutuse sellest, kuidas saavutada seda, mida soovite.
3. samm
Vabane negatiivsetest isiksuseomadustest. Kui kardate teabe rohkust ja selle võimalikku ebausaldusväärsust, võite kasutada lihtsamat meetodit. See on teiste ja teie enda tähelepanek. Oletame, et olete või olete sunnitud olema inimese kõrval, kes on sageli tööl vihane. Jälgides tema tegevust, kõnet ja reaktsioone toimuvale, mõelge, kuidas teie viha ja muud negatiivsed omadused mõjutavad teid ja teie ümbritsevaid. Määravaks faktoriks ei peaks olema fikseerimine inimeste jälgimisel, vaid teie sisemiste negatiivsete omaduste muutus ja positiivsete kasvatamine. Vaatluste ja töö kombinatsiooni mõju teie iseloomule saab kasutada positiivsete omaduste kujundamisel.
4. samm
Viige regulaarselt läbi erapooletu iseloomu hindamine. Too välja käitumisliin, millest sooviksid erinevates olukordades kinni pidada, põhjenda seda selgelt elementaarsete positiivsete omaduste seisukohast. Harjutage vaimselt oma käitumist. Väljakutse endale teatud viisil käitumiseks. Pärast sellist reaalset olukorda viige oma tegevus põhjalikult läbi. Hinnake, kui palju te proovitud käitumisjoonest kinni pidasite.
5. samm
Olge valmis selleks, et võite vajada veidi aega, et olla veendunud oma töö tulemustes. Kuid lõpuks tunnete valmisolekut midagi ette võtta, et oma elukvaliteeti muuta.
