Peamine optimistit eristav omadus on täielik hirm tuleviku ees. Muidugi võib selliseid inimesi süüdistada teadmatuses elust, infantilismis. Ajalugu teab aga palju näiteid, kui pankrotivõlglased ehitasid oma karjääri nullist, vallutades veelgi olulisemad verstapostid ja puuetega inimesed õppisid kõndima. Loovus, ebatraditsiooniline ellusuhtumine, aktiivsus ja kannatlikkus - need on omadused, mis eristavad optimist.
Juhised
Samm 1
Loobu tavapärasest käitumisest.
Iga inimese elus on hetki. kui loobud, ei taha sa enam midagi. Sel ajal proovige lõpetada sama asja mõtlemine, sundige ennast muudele asjadele üle minema. anna endale puhkust ja puhka. Pärast pausi võib teie juurde tulla värske ja edukas lahendus teie probleemidele.
2. samm
Kui seisate silmitsi raskustega, keskenduge sellele, milliseid kaotusi kõigest hoolimata siiski välditi. Näiteks on noomimine palju parem kui vallandamine.
3. samm
Teiste inimeste hindamisel proovige silte vältida.
Igas inimeses näete midagi head. Võimalik, et naaber, kes on igal hommikul teie vastu ebaviisakas, kohtleb oma kassi hämmastava hellusega ja ülemusel on lillede vastu eriline nõrkus. Sellised avastused võivad aidata teil luua suhteid ümbritsevate inimestega.
4. samm
Lülitage "ooterežiimile".
Mõnikord on see parim viis rasketest aegadest üle saada. Kõigi keerulise olukorra miinuste ja plusside nägemiseks on kasulik jälgida olukorra arengut. Igal õigusrikkumisel on üks väga hea omadus: see unustatakse või mõeldakse ümber. Pidage meeles, et targad inimesed ei solvu; nutikad teevad järeldused. isegi kui elus ei toimu kaugeltki rõõmsaid muutusi, ei tohiks paanikasse sattuda.
5. samm
"Naerata - see häirib kõiki."
Kui teil on halb tuju, kõndige lihtsalt peegli juurde ja naeratage. Kõrge positiivse enesehinnanguga inimest tajuvad ümbritsevad tugeva isiksusena, kellel on palju võimalusi. Naeratus meelitab heatahtlikke inimesi ja vastupidi tõrjub pahatahtlikke kriitikuid. kui kasutate seda lihtsat ravimit iga päev, on teie elus palju rohkem helgeid hetki.
6. samm
Püüdke pidevalt olla pungis.
Inimese aktiivne elupositsioon annab võimaluse kontrollida paljusid eluvaldkondi. Suhelge rohkem teiste inimestega, tundke huvi nende asjade vastu, olge sündmustega kursis. Liigutage rohkem. siis on teil rohkem manööverdamisruumi.
7. samm
Toetage neid, kes on nõrgemad.
Hea ravim melanhoolia vastu on pöörata tähelepanu veel raskemale inimesele ja proovida teda aidata. Näiteks kui teil pole lähedasega suhet, helistage sõbrale (tüdruksõbrale), kes on vallaline olnud rohkem kui üks aasta. Pakkuge koos registreerumist tutvumissaidil. Hakka ringijuhiks!
8. samm
Liigutage rohkem.
Hea viis enda rõõmustamiseks ja stressi leevendamiseks on igasugune füüsiline aktiivsus. Korrastage maja oma lemmikmuusika järgi, tantsige, jookske või alustage ükskõik millise spordiala rekordite purustamist. Pärast keha füüsilist raputamist on inimene taas valmis võitluseks.
