Mõnes ametis on vaja inimesi, kes näeksid tööde, loodud toodete vead. Sellised spetsialistid oskavad olukorda kainelt hinnata, leida võimalusi parandamiseks, probleemide lahendamiseks ilma tarbetute emotsioonideta. Kuid kriitiline mõtlemine võib ilmneda olukordades, kus seda pole vaja, ja siis kannatab inimene võimetuse üle elust rõõmu tunda ja ümbritsevad kannatavad koos temaga. Positiivse mõtlemise õppimiseks peate töötama iseendaga, kuni tervisliku kriitika ja eluarmastuse vahel on tasakaal.
Juhised
Samm 1
Vaadake filmi Pollyanna. Kangelanna on 11-aastane tüdruk, kes ei lange meeleheitel olukordades, kus teised inimesed muutuksid süngeks ja õnnetuks. See film inspireerib teid vaatama elu teisiti ja annab motivatsiooni sisemisteks muutusteks.
2. samm
Jälgige teisi nädala jooksul. Niipea kui märkate negatiivset reaktsiooni millelegi, vastake vaimselt küsimusele, mida positiivset võib leida olukorrast, millega inimene silmitsi seisab. Isiklikud kogemused võivad olla seotud sobimatute emotsioonidega. Teie eesmärk on harjuda mõtlema positiivselt, mitte tegelema negatiivsusega. Seetõttu on asjakohane alustada teiste inimeste elust pärit juhtumite analüüsimisega. Teid üllatab, kui tihti teised oma pisiasjade pärast oma elu rikuvad. Need näited tugevdavad veelgi teie kavatsust mitte raisata oma elu negatiivsusele.
3. samm
Vaadake Pollyannat uuesti. Mõelge, mis on filmi tegelastel ühist tegelike inimestega, keda viimase nädala jooksul jälgiti.
4. samm
Järgmiseks nädalaks hoiduge suhtlemast nendega, kes mõtlevad negatiivselt ja vaenulikult. Selle asemel lugege raamatuid, mis teid positiivselt häälestavad. Inimeste mõjutamiseks nagu neiu filmis, peab teil olema palju sisemist jõudu. Kuni õpite positiivselt mõtlema, eemalduge sobimatust suhtlemisest, mis tõmbab tagasi teie vanasse ellu.
5. samm
Pea edenemispäevikut. Peame kujundama harjumuse märgata endas parimat, mitte halvimat. Pange iga päev kirja kõige väiksemad õnnestumised. Kui teile ei meeldi päevikut pidada, tehke ainult lühikesed märkused ühes lauses. Sellist päevikut tuleks hoida kogu elu, lugedes seda perioodiliselt uuesti. Vaadake, kuidas suhtumine ja eelistused muutuvad aasta-aastalt.
6. samm
Vabane kõigest, mis viib su kursilt kõrvale. Mõni riputab seintele pilte koletistest, verest jne. See pole nii kahjutu, nalja pole. Eemaldage mittevajalikud, ärge heledad värvid ellu. See kehtib ka raamatute, filmide, muusika kohta.
7. samm
Looge uus keskkond. Suhtle inimestega, kes soovivad iseendaga tööd teha, kes vajavad saavutusi, õnnestumisi, rekordeid.
