Kui peres on inimene, kes on alkoholisõltlane, siis ei kannata selle all mitte ainult tema, vaid kogu pere, sealhulgas lapsed. Seetõttu tuleb selle kahjuliku sõltuvuse vastu võidelda koos.
Juhised
Samm 1
Esiteks mõistke, et alkoholism on raske haigus, millega toime tulla. Seetõttu on koos uimastiraviga oluline ka vaimne suhtumine sõltuvusest vabanemiseks.
2. samm
Aidake inimesel liigsest välja tulla. Võimalik, et peate teda ajutiselt isoleerima suhtlemisest inimestega, eriti temasuguste sõltlastega. On vaja lõpetada igasugune suhtlemine joojatega, et ei tekiks tarbetuid kiusatusi. Ärge kunagi hoidke alkohoolseid jooke kodus.
3. samm
Järgmisena peate keha puhastama, joobest vabanema. Andke alkoholismi all kannatavale inimesele palju soolatud jooki, rohelist teed. Samuti võite kutsuda spetsialiste oma koju. Nüüd, kui olete ajalehe avanud, näete reklaami, kuidas kodus napsutamisest loobuda.
4. samm
Järgmiste sammude osas pidage nõu narkoloogiga. Ehk ütleb ta teile mingi spetsialiseeritud asutuse. Sellest sõltuvusest sõltuvuses joomise sooviga toimetulekuks aitavad endiste alkohoolikute keskuses toimuvad koolitused ja vestlused. Seal saavad professionaalsed psühholoogid neile vajalikku abi pakkuda.
5. samm
Pöörduge usu poole. Kirikus käimine ja palvetamine, et teil oleks jõudu selle kohutava vaevaga toime tulla, aitab teil psühholoogiliselt joogitungist üle saada. Küsige oma preestrilt abi. Vestlused temaga suunavad sind elus õigele teele.
6. samm
Õppige leidma elurõõmu mitte suures koguses alkoholi võtmise pärast, vaid suheldes lähedastega (lapsed, naine, vanemad), kasulike asjadega, mida teete, metsas käimisest, päikesetõusu imetlemisest, jne. Hinda lihtsamaid asju. Mõelge, mille nimel ja kelle jaoks te siin maailmas elate.
7. samm
Samuti on ülalpeetavatel inimestel vaja teha kasulikku tööd, füüsilist tööd. Kui osalete näiteks kiriku ehitamises või ümberehitamises, siis pole teil aega ega energiat mõelda joomise peale.
8. samm
Õppige armastama mitte ainult iseennast, vaid ka oma lähedasi, kes kannatavad teie alkoholisõltuvuse tõttu. Mõelge laste tulevikule, sest vanemad on neile eeskujuks.
