Suhtlemist inimestega üldiselt ja eriti vastassugupoolega takistab sageli enam-vähem väljendunud hirm. Põhjused ja põhjused võivad olla täiesti erinevad: hirm tunduda kohmakana, hirm naeruvääristamise ees, hirm arusaamatuste ees … Kuid kui vaatate hästi enda ümber olevaid inimesi ja ennast, mõistate, et ohtu pole.
Juhised
Samm 1
Öelge oma hirm võimalikult täpselt. Fantoomiga on võimatu võidelda ja kõike korraga ei kardeta. Saades teada oma ebamugavuse olemuse, mõistate kohe selle põhjust.
2. samm
Järgmine samm on hirmust vabanemine. Vanim ja tõhusam relv igasuguse hirmu vastu on naer. Kujutage ette oma hirmu kõige kohutavama koletise kujul, millel on tohutud kihvad, küünised ja agressiivne suhtumine. Nüüd andke talle mõned koomilised funktsioonid. Kujutage ette, et vaatamata kogu vihale ei saa ta teile midagi teha, sest temalt võetakse liikumisvõime. Lähenege sellele vaimselt ja torkige sõrme. Kujutage ette, kuidas see tühjeneb, kahaneb, sulab. Õhk tuleb sellest välja kummalise ja naljaka heliga. Kujutage ette, kuidas koletis muutub mitte millekski.
3. samm
Vastandage oma käitumine hirmule: kui kardate kohmakana tunduda, muutuge tahtlikult ebamugavaks. Kui kardate tüdruku naeruvääristamist, ajage ta koolikud naerma. Kui kardate tunduda rumal ja harimatu, mängige maapiirkonna idiooti rolli. Saavuta täpselt see, mida kardad, kuid ära mine üle piiri. Esiteks on teil enda üle kontroll ja võite igal ajal uuesti iseendaks saada; teiseks näete, et teie vigade tulemused poleks nii kohutavad kui hiljuti arvasite.
4. samm
Igaüks allub samadele hirmudele kui teie. Tüdruk, kellele soovite meeldida, pole erand. Ta ei järgi teie igat žesti ega loe teie mõtteid. Nagu sina, on ka tema keskendunud iseendale. Ta pole üldse huvitatud teie vigade otsimisest ja vigadele tähelepanu pööramisest. Jälgige teda: suure tõenäosusega on ta ise ekslik ja tunneb end ka mõnel hetkel kohmetuna.
