Enesekindlus on oluline peaaegu igas meie elu aspektis. Selle omaduse puudumine hoiab meid tagasi paljudest asjadest - armastusest, tööst ja isegi sõprusest. Olgu selleks hirm, et sa pole piisavalt hea, hirm läbikukkumise ees, hirm muutuste ees või midagi muud. Edukaks saamiseks on oluline teada, kuidas oma hirmudest üle saada ja enesekindlust luua.
1. Hoolitse enda eest. Kui näed hea välja, tunned end hästi. Käi pikalt duši all, hellita ennast, värvi küüned, pane selga uus või julge riietus või proovi uut soengut. On hämmastav, kui paljud väikesed muudatused võivad suurendada meie enesekindlust ja enesehinnangut. Kui see kõik tundub teile keeruline, siis alustage väikselt.
2. Õpi endale andestama. See on okei, kui ajate asju segamini ja teete vigu, see on osa suureks kasvamisest ja õppimisest. Pole ebatavaline, et on halbu päevi ja te ei tunne end sel perioodil eriti hästi. Kuid ilma selliste päevadeta ei hinda me oma parimaid hetki. Enesekindluse suurendamiseks mõistke, et kontrollite oma mõtteid, tegusid ja andestage endale oma vead.
3. Ära võrdle ennast teistega. See kehtib eriti sotsiaalmeedia profiilide kohta. Sotsiaalmeediasse puhkamine võib parandada ka teie enesehinnangut. Enamik saitidel olevaid inimesi jagavad ainult parimaid sündmusi elus, nii et on lihtne mõelda, et teete midagi valesti, nägemata kellegi teise elu teist külge. Kui te ei näe negatiivset, siis see ei tähenda, et seda pole. Te ei saa võrrelda oma "telgitaguseid" kõigi teiste "ilusa elu piltidega".
4. Mõelge positiivselt, visake negatiivne kõrvale. Kui soovite enesekindlust tunda, siis mõistke, et teil on õigus oma mõtteid muuta. Asendades negatiivsed mõtted positiivsetega, paraneb teie meeleolu ja enesekindlus märgatavalt. Pange tähele, kui teil on negatiivne enesevestlus. Kaaluge negatiivsete mõtete paberile märkimist, selle purustamist ja viskamist. Seejärel pange enda ette positiivse teabe leht. Võib-olla olete mures oma ettekande pärast tööl, avakõne pärast. Pidage meeles, et ükski mure ei muuda tulemust, kuid enesekindlalt võib kõik juhtuda parimas võimalikus valguses.
5. Tea, et oled austust väärt. See nõuanne suurendab teiste enesehinnangut ja lugupidamist. Kas suhtleksite inimesega, kes rääkis teiega samamoodi, nagu te iseendaga? Tõenäoliselt on vastus eitav. Kohtle ennast nii, nagu kohtled teisi. Kui usaldatakse ideid, vaimu, keha ja hinge, siis märkavad seda kindlasti ka teised.
