Mõnikord juhtub, et inimene teab, kuidas tal on vaja tegutseda, kuid ei suuda vastu panna kiusatusele järgida oma nõrkusi. Laiskus, järeleandlikkus, passiivsus võivad takistada teie elu eesmärkide saavutamist.
Eesmärkide tundmine
Õige tee kõndimiseks peate olema oma elu eesmärkides selge. Kuni te ei tea oma ülesandeid, on teil keeruline navigeerida, millised toimingud on õiged. Mõelge, mida soovite elult, looge väärtuste süsteem, seadke prioriteedid. Pidage meeles tulevase elu pilti sellisena, nagu soovite. Pidage meeles, et kui annate kiusatusele järele vaid korra ja lähete vastuollu oma põhimõtetega, võite hävitada kõik, mis olete loonud pikka aega.
Ära ole kiusatuste suhtes kergemeelne. Kui lubate endale korra murda, siis võib see tulevikus korduda. Seetõttu ei pruugi teie plaanid täide minna ja seatud ülesannete täitmine lükatakse tagasi. Tea, kuidas näidata meele tugevust ja ennast tagasi hoida. Kui allute kiusatusele ja teete midagi, mida ei tohiks teha, seisate silmitsi mitte ainult rikutud plaanidega, vaid ka südametunnistuse piinadega ja raske süütundega. Paralleelselt väheneb enesehinnang ja usk oma võimetesse.
Kui suudate kiusatusele vastu panna ja ei kaldu kõrvale algselt kavandatud rajalt, võite olla enda üle uhke ja nautida oma vastupidavuse vilju. Näiteks kui otsustate oma dieeti kehakaalu langetamiseks kohandada ning tärkliserikkadest toitudest ja maiustustest loobuda, muudab iga šokolaaditahvel või -kook teid inimesena nõrgemaks ja kahjustab teie figuuri. Kui olete kõrvale kaldunud reeglist mitte süüa keelatud toitu, võite aja jooksul toitumisreeglitest täielikult loobuda ja lahustuda. Uskuge mind, algusest peale on palju lihtsam oma plaanist kinni pidada.
Õige käitumine
Kui tekib kiusatus, peate end vastupanuks juhtima. Kui inimene on pidevalt hõivatud enda kallal töötamise või enesearendusega, pole tal lihtsalt aega erinevatele kiusatustele erilist tähelepanu pöörata. Ta teab, mida tahab, on kirglik oma eesmärgi nimel ja teda ei häiri ebavajalikud asjad. Ole sihipärane, hõivatud, asjalik inimene. Ära raiska aega lollustele.
Kui tunnete, et isu keelatud puuvilja järele kasvab, kujutlege end mitte selle nautimise hetkel, vaid pärast seda. Võib-olla aitab selline visualiseerimine teil vältida löövet ja ei luba teil teha taunitavaid toiminguid. Pidage meeles, kui palju pingutusi, aega ja muid ressursse oma ettevõtmistesse panustate. Teil pole lihtsalt hetkelise nõrkuse tõttu õigust kõigel raisku minna.
Mõnikord tasub suur kiusatus väiksega asendada, kui muud väljapääsu pole. Dieedi teema juurde naastes võite soovitud koogi asemel süüa midagi vähem kaloririkast ja kahjulikku, näiteks kerget sufleedesserdit või puuvilju. Õppige kompromisse tegema, kui tunnete, et kukute muidu läbi. Sellegipoolest on parem kui lasta oma elul kulgeda oma rada ja anda oma igale kapriisile.
