Tahtejõud on keeruline mõiste, mis tähendab võimet ennast veenda koos hea motivatsiooniga. See omadus paneb inimesi eesmärgi saavutamiseks tegema seda, mida nad ei taha. Tahtejõu loomiseks on palju näpunäiteid, kuid lõpuks taandub kõik sellele, kui motiveeritud on inimene eesmärgi poole.
Juhised
Samm 1
Kuna tahtejõu areng sõltub eelkõige motivatsioonist, tekitage endas tugev soov. Mõelge, miks peate seda kvaliteeti tugevdama, mida see teile annab ja kuidas see teid aitab. Kui saate eesmärgist selgelt aru, siis on piisavalt tugev motivatsioon enda kallal töötamiseks. Mõju suurendamiseks kirjutage üles tahtejõu koolitusest saadavad eelised, näiteks suitsetamisest loobumine, kehakaalu langetamine ja koolis hästi hakkama saamine.
2. samm
Tahtejõu koolitus hõlmab võitlusharjumusi ja väljakujunenud eluviise. Vältige harjumuspäraseid tegevusi, proovige oma käitumist korduvate olukordade ajal iga kord muuta. Too loomingulised ideed oma rutiini. Väljakujunenud korra rikkumisega sunnite end rohkem mõtlema ja rohkem tegema, mis treenib tahtejõudu.
3. samm
Püüdke alati teha natuke rohkem kui vaja. Raamatut lugedes lugege pärast lõpetamist veel üks leht. Sörkides tehke veel üks ring, kui norm on juba täidetud. Selle harjumuse arendamine, et teha rohkem, on hea tahtejõulisuse harjutus.
4. samm
Austage oma otsuseid ja arvamusi. Kui olete seadnud eesmärgi ja võtnud endale kohustuse minna lõpuni, pidage seda alati meeles. Enne loobumist kaaluge oma kohustusi enda ees. Tuleta endale meelde, et kui sa ebaõnnestud, on su sõna väärtusetu ja sa ei saa ennast isegi usaldada. See kannustab motivatsiooni ja sunnib edasi liikuma.
5. samm
Ära loobu asjadest, milles oled läbi kukkunud. Pidage meeles, et ebaõnnestumised ei häiri tugevaid inimesi, nad õpetavad neid. Minge edasi, proovige uuesti ja uuesti, suurendades ambitsioone ja suurendades soovi. Pidage meeles, et tahtejõudu ei saavutata mõne päevaga. See on pikk protsess, mis ei tohiks pärast läbikukkumist peatuda. Kui teid võidetakse, öelge endale, et olete muutunud tugevamaks ja distsiplineeritumaks, nii on edaspidi lihtsam.
6. samm
Proovige suhelda tugevate, motiveeritud ja positiivsete inimestega. Keskkond mõjutab inimest, kellel on kalduvus teistega kohaneda. Depressioonis olevate, murtud, väsinud inimestega suheldes ei leia te endas jõudu areneda.
7. samm
Harjuta meditatsiooni. See tegevus on suurepärane tahtejõu harjutus. Esialgu on raske mitte alla anda ja jätkata mediteerimist, kuid peate oma vaigistuse vaigistama.
