Varajane lapsepõlv ununeb väga kiiresti. Suureks saades ei pööra sellele tähelepanu. Aga siis tahan väga meenutada aega, kui olin laps! Lisaks võivad need mälestused valgustada foobiaid ja hirme, mis takistavad teid rahulikult elama ja toimuvast rõõmu tundma.
Juhised
Samm 1
Mälestused lapsepõlvest asuvad sügaval alateadvuses. Need aitavad neil sealt kunagi ümbritsetud esemeid välja tõmmata. Võite lasteaiaõpetaja nime unustada. Kuid samal ajal tuleb kindlasti meeles pidada karu, kellega sa koolini magasid. Püüdke leida võimalikult palju asju - mänguasju, riideid, mis teil lapsepõlves olid.
2. samm
Kui olete kogunud piisava koguse laste asju, töötage alateadvusega. Teil on vaja täielikku meelerahu. Sulgege tuba, sulgege kardinad, summutage tuled. Ükski heli ei tohiks teid protsessilt häirida. Seepärast lülitage teler, telefon, intercom välja, paluge oma perel olla vaikselt. Ja parem on seanss läbi viia siis, kui kedagi pole kodus. Siis saate täielikult oma mälestustesse sukelduda.
3. samm
Istu diivanil või tugitoolil, aseta selle kõrvale lauale kott koos asjade ja mänguasjadega. Pange pastakas ja märkmik samasse kohta - neid läheb vaja teie tunnete üles kirjutamiseks.
4. samm
Lõdvestu ja sule silmad. Tunneta, et su käed ja jalad on rasked, soojad. Suuna oma pilk sissepoole. Elu tagasi kerida. Siin saate tööd, lõpetate ülikooli, kooli, siin on esimene september, teie esimene päev täiskasvanute maailmas. Nüüdsest kirjutage kõik aistingud üles. Mida sa mäletad? Kuidas kandis keskkooliõpilane tüdrukut oma õlal? Kuidas kohtusite oma esimese õpetajaga? Kuidas sa esimese klassi said? Kirjutage kõik oma märkmikusse, ka kõige väiksemad pisiasjad.
5. samm
Kui teil on esemeid, mis meenutavad teie esimesi päevi koolis, võtke need välja ja uurige neid. Need muudavad teie mälestused "mahukaks", täpsemaks.
6. samm
Pärast esimese septembri meenutamist proovige meenutada lasteaia lõpetamist, nooremate vendade ja õdede sündi, väljasõite mere äärde, külla. Need on eredad mälestused, mis jäävad alateadvusse igaveseks. Need on nagu ankrud, millest kinni hoides saate oma mällu taaselustada omaenda lapsepõlve sündmused.
