Pole ühtegi inimest, kes poleks vähemalt korra elus piinlikkust või piinlikkust kogenud. Kuid on inimesi, kelle jaoks see on tõsine probleem. Kui see käib sinu kohta, siis on häbelikkusest ülesaamine tõesti oluline, vastasel juhul ei alga tegelik elu. On võimalik, võite õppida suhtlema nagu iga teine asi.
See on vajalik
kohusetundlik lähenemine, tahtejõud, enesekindlus
Juhised
Samm 1
Kui olete oma sõprade ja tuttavate, lähedaste sugulaste seas häbelik, keda tunnete hästi, siis mõelge, mis selle käitumise põhjustas? Võib-olla on endas midagi, mis teie arvates segab tavapärast suhtlemist teiste inimestega? Kui arvate, et näete halb välja, riietute valesti, soeng on kehv, ülekaal, kõnepuudused jne, siis alustage selle probleemi lahendamist. Paljud inimesed, hoolitsedes oma välimuse ja kuvandi eest, hakkavad tundma end palju enesekindlamalt. Kuid pidage meeles, et kõige tähtsam on armastada iseennast. Me pole kunagi täiuslikud. Armasta ennast sellisena, nagu sa oled, välimus ei tohiks piinlikkust tekitada. Kompleksid pole põhjus, miks teie elu rikkuda.
2. samm
Kui satute olukorda, mis hakkab punastama, ja nüüd ei soovi te seda üldse, siis mõelge millelegi muule. Hajuge koheselt, valmistage ette midagi, mida selles olukorras ette mõelda. Niipea, kui tunnete piinlikkust ja hakkate punastama - pidage kohe meeles oma "päästerõngast" - lugu, mis häirib teid ja hoiab ära punastama.
3. samm
Inimene, kes on endaga rahul, kuid kellel on loomuliku häbelikkuse tõttu raskusi suhtlemisega, peab iseenda kallal tööd tegema, oma tahtejõudu kasutama ja piirangust teadlikult üle saama. Esimene samm on probleemi tuvastamine. Pean endale tunnistama, et olete arg ja arg inimene. Ja praegu hakkate selle vastu võitlema. Piinlikkusega toimetulekuks peate hakkama võimalikult palju suhtlema. Käige klubides, esietendustel, pidudel ja jalutuskäikudel, leidke uusi tutvusi, korraldage pühi ja pidusid. Häbelikkusest üle saamiseks pole muud võimalust kui suhtlemisoskuste omandamine.
4. samm
Naerata. Vaata enesekindel välja. Jälgige oma kehahoiakut. Kummardunud selg ja hirmul pilk ei meelita inimesi enda juurde ning luksuslik naeratus ning rahulik ja enesekindel poos annavad inimestele märku, et olete meeldiv vestluskaaslane. Kui kena inimene, eriti vastassoost inimene, räägib teiega, ärge mingil juhul häbenege. Lõdvestu ja naudi vestlust.
