Kreeka keelest tõlgitud psühhoteraapia tähendab hinge tervendamist. Kaasaegses lühendatud definitsioonis on see terapeutiline toime inimese kehale tema psüühika kaudu. Sellised tegevused hõlmavad tervet rida tehnikaid ja pole ammu kellelegi saladus, et suurenenud tööhõive ja teostatav töö on üks neist.
Juhised
Samm 1
"Labor on õnne isa" veenis B. Franklinit ja teadis kindlasti, millest ta räägib. Pidev jõudeolek, jõudeolek, laiskus ja igavus võivad muuta ka noore ja jõudu täis närtsivaks vanainimeseks. Ega ilmaasjata klammerduvad paljud pensionärid, kellest on juba ammu väljateenitud puhkus kätte jõudnud, nii visalt oma töökoha külge kinni, keeldudes kangekaelselt noorele personalile teed andmast. Tõestatud fakt: pensionile jäämine kiirendab loomulikke vananemisprotsesse ja aitab kaasa krooniliste haiguste tekkele. Sellest järeldub: elujõud sõltub otseselt sotsiaalse sotsialiseerumise tasemest.
2. samm
Kaasaegsed teadlased ja eksperdid deklareerivad statistikainstituutide andmetele tuginedes ühehäälselt, et töö annab inimesele õnne. Professor Mansel Aylward (Cardiffi ülikool, Wales) leidis, et töötud noored mehed sooritavad enesetappu 40 korda sagedamini kui nende eakaaslased, kellel on töö. Lisaks on nad depressioonile ja haigustele palju vastuvõtlikumad.
3. samm
Raha pole ainus stiimul, mis ajendab inimesi tööd otsima. Paljud otsivad töölt moraalset rahuldust ja leiavad selle. Töö on eneseteostuse viis, võimalus näidata oma võimeid, võimeid ja andeid, tunda oma väärtust ja olulisust. Töö võib märkimisväärselt tõsta enesehinnangut, anda inimesele võimaluse tõestada, milleks ta on võimeline, võimenduda ja pikenenud depressioonist välja tulla.
4. samm
Teine võimalus, mida töö inimesele pakub, on isiklik kasv. Pidevalt silmitsi mitmesuguste takistuste, probleemide, koheseid lahendusi nõudvate ülesannetega, inimene muutub karastatuks, omandab vastupanuvõime ja sallivuse, õpib teatud olukordadest erinevaid väljundeid leidma ja ka muutuvate tingimustega kohanema. Neid oskusi tööl õppides rakendab ta neid siis ka isiklikus elus. Seega on töötaval inimesel palju lihtsam rasketest eluolukordadest võitjana välja tulla ja psüühiliste probleemidega toime tulla.
5. samm
Võib-olla on tõhusa psühhoteraapia üks olulisemaid tingimusi mitte anda inimesele võimalus endasse tagasi tõmbuda ja pea ees sukelduda kogemustesse. Ja siin võib töö jällegi olla omamoodi päästerõngas. Suhtlemine, uued tutvused, firmapeod on suurepärane võimalus eluhädade eest põgeneda. 8 tundi päevas 5 korda nädalas intensiivne, tõhus ja põnev tegevus on parim ravim kõigi hädade, piinade ja kaotuste vastu.
