Surm on eksistentsiaalne antud. Lihtsalt on, kas see meeldib meile või mitte. Inimene, kes on oma lõplikkuse faktiga leppinud, saab aru elu tegelikust väärtusest ja teab, kuidas seda nautida. Miks muretseda selle pärast, mida ei saa vältida? Ja kõik, kui meie lähedased meid lahkuvad, katavad emotsioonid meie pead. Kaotusvalu on nii intensiivne ja tundub, et olete hulluse piiril.
Leinaperiood läbib 5 etappi:
- Esimene etapp algab hetkest, kui inimene saab teada kurva uudise. Esimene reaktsioon on eitamine. Ta ei taha uskuda seda, mida talle öeldi, ta ei saa "mitte kuulda" ja kõnelejalt mitu korda küsida. Peas möllavad mõtted "Võib-olla on see viga?" Seega püüab inimene visalt mitte tunnistada šokeerivat reaalsust, vältida vaimset valu, kaitsta end kannatuste eest. See nähtus kujutab endast psühholoogilist kaitset. Sel hetkel saab ta objektiivselt mõelda, reaalsust tajutakse moonutatuna.
- Sellele järgneb agressioon - aktiivsem vastupanu toimunule, soov leida vastutajaid ja neid karistada. Reeglina jäävad need, kes uudised tõid, kaenla alla. Ja sageli saab inimene agressiivseid tegevusi tema suunas suunata. Kõik tema sisemused on karjuvad ja vihased, soovimata valusa reaalsusega leppida. "Kes on süüdi?", "See on ebaõiglane!", "Miks just tema?" - sellised küsimused täidavad kogu teadvuse.
- Teises etapis agressiooni abil midagi muutmata, hakkab leinav inimene elu ja Jumalaga kauplema: "Ma ei tee seda ja teist, lasen kõigel tagasi tulla, ärkan üles, kõik osutub viga. "Teadlikult või mitte, inimene usub imesse, võimalusesse kõike muuta. Mõni käib kirikus, mõni kasutab nõidade teenuseid, teised lihtsalt palvetavad - teod võivad olla ükskõik millised, kuid nende kõigi eesmärk on tegelikkuse muutmine.
- Vastupanu võtab palju energiat ja kui inimene on pingest vabastatud, saabub depressiooniperiood. Miski ei aita: ei pisaraid, ei tegusid. Käed on langetatud, huvi kõige vastu on kadunud, apaatia katab pea, mõnikord ei taha inimene elada, tundes end väärtusetuna. Süü, lootusetus ja abitus viivad isolatsiooni. Sageli pöördub leinav inimene alkoholi ja narkootikumide liigsesse tarbimisse, et oma piinu kuidagi leevendada.
- Lõppjärku iseloomustavad kergendust toovad pisarad. Tähelepanu nihkub lahkunu positiivsetele mälestustele. Tagasiastumine tuleb elu reaalsuse, surma paratamatuse juurde. Raevunud emotsioonid vaibuvad järk-järgult ning asenduvad vaikse kurbuse ja tänulikkusega surnud lähedase vastu. Inimene saab tagasi oma sisemise toetuse, hakkab tulevikuplaane tegema.
See on ideaalne viis kahju kaotamiseks. Kuid mõnikord jääb see mõnel etapil pikaks ajaks kinni. Sellistel juhtudel, kui leinajal pole piisavalt ressursse, tasub otsida psühholoogilist tuge, kus ülejäänud etapid läbitakse koos spetsialistiga.
