Kui te ei saa sundida end eksamiks valmistuma, siis võib teie vastumeelsust seletada mitte banaalse laiskusega, vaid moekate psühholoogiliste terminitega - viivitamine. Edasilükkamine (ingliskeelsest viivitamisest - päevast päeva edasilükkamine, edasilükkamine) tuleneb aga tahtejõu, motivatsiooni ja soovi puudumisest ning ka laiskusest.
Juhised
Samm 1
Teie vastumeelsuse põhjuseks õpikute juurde istuda võib olla vähene huvi õppimise vastu, alateadlik arusaam asjaolust, et te ei ole huvitatud ega vaja seda. Paljud õpilased tunnevad seda olukorda enne seanssi: mitu magamata ööd, meeletud katsed lugeda kõik märkmed ja täita kõik ülesanded viimasel hetkel. Teie kirjutatud väljasaatmisavaldus võib olla radikaalne vahend muutuste saavutamiseks, kuid kõigil pole selleks tahtmist.
2. samm
Teine soovimatus osaleda on võimetus õigesti prioriseerida. Eksamiks valmistumise vajaduse selge mõistmine ja enda motiveerimine aitab teil õigesti prioriseerida.
3. samm
Mõistke, et peate eksami sooritama ja see on kavandatud konkreetseks päevaks ja tunniks. Jaotage ettevalmistusprotsess etappideks, mille vahel tehakse paus. Pange endale selge ajaraam, kirjutage tunniplaan ja proovige sellest kinni pidada. Pange see eelnevalt ette, õhtul, nii et kui te istute õppima, siis see juba lebab teie ees. See tuleb koostada, võttes arvesse teie biorütme - planeerige kõige raskemate probleemide uurimine nendeks tundideks, kui valdate materjali kõige produktiivsemalt.
4. samm
Hinnake oma jõudu realistlikult. Võib-olla olete alateadlikult kindel, et õppepiletite saamiseks peate lihtsalt eksamipäeval vara üles tõusma ja hommikul mälu värskendama. Seetõttu on katsed sundida ennast 2-3 päeva enne eksamit õpikute juurde istuma, muidugi loomulikult läbikukkumisele. Ärge kurnake ennast ja ärge kannatage, ühtemoodi pole mõtet - parem on teha midagi muud kasulikku.
5. samm
Mõnikord võib teie venitamise ja soovimatuse valmistuda põhjus olla lihtne väsimus. Sellisel juhul on mõttekas mitte ärgata hommikul äratuskellaga, et raamatute juurde istuda, vaid selleks, et korralikult magada ja hiljem õppima asuda, kuid suure soovi ja värske peaga. Sellisel juhul läheb protsess palju lõbusamalt.
