Rõõmsad inimesed on igas ettevõttes tõmbekeskus, nendega on lihtne ja lihtne suhelda, pärast vestlust nendega tõuseb tuju alati. Naeratav neiu on edukam kui sünge kaunitar. Positiivse mõtlemisega inimene saavutab kõik, mida ta plaaninud on.
Juhised
Samm 1
Tundub, et inimesel, kes naeratab ja kiirgab rõõmu, läheb elus kõik hästi. See pole päris tõsi. Lihtsalt inimese seisund kipub halvemaks minema. See tähendab, et kui langesite depressiooni ja melanhooliasse, süveneb see ainult siis, kui te ei tee midagi olukorra parandamiseks. Nii on see ka lõbu ja rõõmuga - hädad taanduvad, kui neist tähelepanu kõrvale juhtida ja naljakas komöödia sisse lülitada.
2. samm
Ära mängi kõike seda halba, mis kogu aeg juhtus. Kui möödakäija läheb sinu peale vastikuks, unusta, ükskõik kui solvunud sa ka poleks. Mõelge, kas see juhtum on väärt vihastamist ja teie tuju rikkumist? Mäletate naljakat kassi, kes üritas päikesejänku püüda, naljakaid lapsi liivakasti, kuid te ei tea kunagi elurõõmu?
3. samm
Hommikul voodist tõustes jookse peegli juurde ja hüüdke: “Kõik on super! Mind ootab ees imeline päev! Pidage meeles, et mõtted on materiaalsed, mõelge hästi. Kujutage ette oma unistust, üksikasjalikult oma fantaasiat, siis on see reaalsem. Su huuled murduvad iseenesest naeratuseks.
4. samm
Naeratavad inimesed on alati nägusad ja rõõmsameelsed inimesed meelitavad õnne. Rõõmustage väikeste asjade üle ja meenutage naljakaid eluepisoode, mida jagada teiste ja lähedastega. Levitage naeru ja rõõmu enda ümber.
5. samm
Näo lihased, mis "teevad" naeratuse, aktiveerivad inimese aju piirkonnad, mis vastutavad õnnetunde eest. Õpi nägema ebaõnnestumise positiivset külge. Näiteks kui teil polnud aega osta moes olevaid saapaid müügil, on teil aega mõelda, kas teil neid üldse vaja on. Kui te edutamist ei saa, on teil võimalus oma tööd parandada ja saada kõrgemat palka maksev ametikoht kui see, mida teile ei antud.
6. samm
Vaadake komöödiaid ja naljakaid saateid, siis on teil palju rohkem põhjust naerda ja naeratada. Kui olete kurb, lugege nalju, bluus kaob nagu võluväel.
7. samm
Õppige naljaga sõbraga lõbus olema. Võtke tema kombed ja ellusuhtumine. Korraldage pühad ilma põhjuseta, kutsuge külalisi ja süüdake! Pidu jaoks osta tooteid, mis pakuvad sulle rõõmu. Sellega tegelevad: šokolaad (endorfiinid), rasvane merekala (oomega-3), brokoli (foolhape) ja piim (serotoniin). Sellise komplektiga saate kindlasti paari tunni pärast nalja.
8. samm
Ole rõõmus alati ja kõigele vaatamata.
