Laiskus segab pidevalt tegemist, loomist, armastamist ja elamist. Ta on nii mehe ebaõnn kui ka tema vabandus. Alistage laiskus ja hakake elama kvalitatiivselt teistmoodi, kuid kõigepealt tehke kindlaks, miks te ei soovi midagi teha.
Juhised
Samm 1
Nii juhtub, et peate kiiresti mõne ettevõtte lõpule viima, näiteks kirjutama teadusliku töö, kuid lükkate selle igal võimalikul viisil edasi, täites oma tegevuse ootamatult ilmnenud muredega. Võite teha tuhat asja ümber, kuid mitte teha kõige olulisemat. See on kõigile tuttav ja seda nimetatakse aktiivseks laiskuseks.
2. samm
Sellise laiskuse ületamiseks on vaja huvi tegevuse vastu tagasi tuua. Sa oled ainult laisk, sest sind see ei huvita, ja see on okei. Analüüsige, miks peate seda tööd tegema ja mida see teile toob. Oletame, et soovite kirjutada uurimistöö, et ennast ideaalselt kaitsta, ja seejärel saada stipendiumi. Selle hõlbustamiseks koostage selge tööplaan ja selle täitmise ajakava.
3. samm
Professionaalne laiskus on kergesti määratletav, kui mõelda, et homme lähete tööle või kooli, tunnete end talumatult halvasti, tunnete, kuidas teie meeleolu ja elujõud teid jätavad, ja mõtlete, kuidas see kohutav homme vahele jätta …
4. samm
Sel juhul olete suure tõenäosusega lihtsalt väsinud või olete kaotanud piisava motivatsiooni. Esimesel juhul proovige nädala sees õhtuti korralikult välja puhata ja vajadusel üks päev puhata.
5. samm
Kui te oma töös ei näe midagi uut, puudub huvi ja entusiasm, proovige seda ise leida - saate korraldada kolleegide vahel parima müügiplaani võistluse või mitmekesistada tööprotsessi loovalt. Juhul, kui miski ei aita ja olete ikka homsest mõttest õudne ja kujutage ette, kuidas te kuhugi ei lähe ja terve päeva diivanil lebate, tasub mõelda - kas olete omal kohal? Võib-olla peate tegema midagi, mis teid alati rõõmustab ja inspireerib.
6. samm
Absoluutne laiskus, kui te ei soovi midagi, on teie elujõud nullis ja teete seda, mida teete "igavest puhkust", näitab see kõik märkimisväärseid isiklikke probleeme. Otsustage eesmärgid, mida soovite järgmise 5 aasta jooksul realiseerida, mõelge, kuidas soovite ennast näha ja mida peate selleks tegema. Pange kõik oma mõtted paberile kirja, kulutades igale küsimusele maksimaalselt viis minutit. Efekt ei ilmu kohe, peate võib-olla iga päev oma eesmärke ja ideid enda kohta üle vaatama, kuid mõne aja pärast tunnete, et lisaks abstraktsetele mõtetele on teil jõudu ideede elluviimiseks.
7. samm
Sageli peitub banaalne depressioon tugeva laiskuse taga. Kuulates soovide puudumist midagi teha, ajate ennast ainult nurka, mis võib kujuneda suureks probleemiks. Seetõttu töötage kas iseendaga, seades konkreetseid ülesandeid ja täites neid või pöörduge psühhoterapeudi poole, kes aitab teil laiskuse lohust välja tulla ja uuesti huvitavalt ja aktiivselt paraneda.
