Kui tihti mürgitab pahameel meie elu, on see mõistuse jaoks arusaamatu! See muudab meie elu üksildaseks olemiseks sünges majas, millel on laudadega kaetud aknad ja uksed. Tunneme end ohvrina. See on nii tuttav. See on nii tuttav. Kuidas lõpetada ohvri tunne ja vabaneda pahameelest?
Tegelikult on pahameel tööriist teiste inimestega manipuleerimiseks, kasvatades neis süütunnet. “Olen solvunud - tantsi enda ümber. Tehke seda, mis mulle meeldib, et ma teile andeks annaksin. Kuid mõnel inimesel süütunne lihtsalt ei kasva. Mõnel inimesel pole huvi meile meeldida. Ja kellegi jaoks rikume elu, kasutades ära tema nõrkusi ja komplekse. Oleme despootlike kalduvustega “ohver”.
Keegi ei saa meid solvata. See ei allu ühelegi inimesele. Solvuda saame ainult ise. Me võime tekitada mingisugust moraalset või füüsilist kahju, kuid emotsionaalse värvi anname sellele ise. Miks me solvume? Et kurjategija saaks aru kogu valust, mis meile on tekitatud Kuid solvununa sulgume, blokeerides seeläbi juurdepääsu teabele, mida me emotsionaalsel tasandil soovime jagada.
Pahameel probleemi ei lahenda. Pahameel on katse temast eemale saada. Kuid probleemid ei kao. Nad lumepalli, kuni muutuvad laviiniks ja katavad meid pea ees.
Solvumise lõpetamiseks peate solvunud olekust välja tulema ja hakkama toimuvale adekvaatselt reageerima. Kui teid kahjustatakse, saate mitmel viisil:
- mõista õiguserikkuja käitumist,
- andesta,
- selgitage kurjategijale oma tundeid, et see ei korduks tulevikus,
- vastus mitterahaliselt.
Ja siis - lihtsalt unusta. Solvunud, kiirustate selle haigusega nagu kana ja muna ning kardate vastutust ja otsustavust tekitatud kahju vastu reageerida. Lõpeta hirm. Sina ise vastutad oma elu eest ja ta ootab sinult aktiivset tegutsemist.
