Mõnikord seab pingutus või loomulik tagasihoidlikkus ületamatuid tõkkeid isikliku elu ja karjääri eesmärkide saavutamiseks. Häbelikkusest vabanemiseks peate ennast armastama ja laskma teistel teid paremini tundma õppida.
Juhised
Samm 1
Mõelge, mis põhjustab teie häbelikkust. Põhjused võivad muidugi olla erinevad, kuid kõige tavalisemad on nende endi kompleksid ja hirm, et nad kohtlevad teid negatiivselt, nad ei mõista teid. Komplekside abil saate mitte ainult võidelda, vaid ka muuta nende põhjus eeliseks. Mis puudutab hirmu naljakana tunduda, siis kunagi ei tea, kas te meeldite inimestele, kuni te ei alusta suhtlust.
2. samm
Pidage meeles, et kaotate palju. Piinlik olles võtate endalt võimaluse leida huvitavaid vestluskaaslasi, sõpru leida, teenistuses edasi liikuda, võib-olla kohtuda teise poolega. Kõige rohkem, millega riskite, kui võtate initsiatiivi ja hakkate kõigepealt suhtlema, on esmamulje, kuid seda saab ka parandada.
3. samm
Arenda. Kui te ei suutnud üks või kaks korda vestlust jätkata, ei tähenda see, et olete harimatu või rumal. Uskuge mind, paljudes valdkondades pakute koefitsiente ka kõige nutikamatele meestele ja naistele. Võite lihtsalt alustada väikesest - proovige õppida, kuidas suhelda inimestega, kes on hingelt ja hobidelt lähedased, ja kui teie enesekindlus kasvab, minge teiste inimeste rühmadele. Loomulikult peab sellega kaasnema igapäevane haridusprotsess.
4. samm
Pange endale saavutatavad eesmärgid. Õhtul mõelge endale ülesanne, alustage näiteks kontoritöötajatega kerget vestlust uue näituse, olulise matši, poliitilise olukorra või muu kohta. Pange endale plaani eduka täitmise korral häid punkte, kuid kui olukord ei läinud nii, nagu soovite, tehke vigade kallal tööd ja ärge heituge. Igapäevased treeningud aitavad teil omandada suhtlemisoskusi ja suurendada enesehinnangut, oluline on lihtsalt käsitleda seda omamoodi mänguna, mitte solvata inimesi, lohistades neid oma "jõuproovidesse".
5. samm
Kiirgavad soojust ja positiivseid emotsioone. Isegi lihtne naeratus meelitab vestluspartnerit, te ei märka, kuidas inimesi teie poole tõmmatakse, ja varasemast piinlikkusest pole jälgegi.
