Lähedastega lahutamine on alati keeruline. Apaatia ületab naisi ning mehed uputavad oma üksindust alkoholi ja televiisorit vaadates. Kannatuste minimeerimiseks on vaja kasutada mõnda tehnikat. Oleme kindlad, et meie nõuandeid kasutades leiate hingerahu.
Juhised
Samm 1
Pange ennast koomale. Näiteks istuge arvuti taga ja saate lähedale suhtlusvõrgustike maailmale, leidke huvitavaid sõpru, vestelge ja isegi flirtige. Või mängida võrgumänge. See on suur tähelepanu kõrvale juhtimine kurbadest mõtetest, kuid mitte kauaks.
2. samm
Proovige minna pea ees tööle. Võib-olla on teil veel asju, mida on hiljem edasi lükatud, või ideid, mille elluviimiseks polnud teil kunagi aega ja energiat. Proovige need nüüd rakendada. See mitte ainult ei lahuta teid lahusoleku mõtetest, vaid aitab ka oma positsiooni tööl parandada. Peamine asi on mitte üle pingutada, see võib ka teie seisundit halvendada. Kõike tuleks teha mõõdukalt.
3. samm
Kui esimene ega teine variant ei aidanud ja te pole üldiselt nende otsustada, pidage meeles oma lemmikharrastust, mille unustasite oma lähedasega kiiresti areneva suhte taustal. Või laiendage oma huvisid, leides endale midagi lõbusamat. Registreeruge fitnessiks, alustage tennist või mõnda muud populaarset spordiala. Kudumine ja tikkimine, põletamine ja puidu nikerdamine on närvisüsteemi imeline rahustav.
4. samm
Sageli unustavad meid armusuhted endaga kaasa ja tegelikkuses unustame oma sõbrad. Kui igatsus oma kallima järele ei vaibu ka siis, kui kudud stiilse salli või piitsutad keerukat kujukest, siis on aeg meenutada oma lähedasi sõpru või tüdruksõpru. Korraldage telkimisretk või pidutsege kodus.
Peamine on mitte käed rüpes istuda, aktiivsemalt tegutseda, oma lemmikkohtades ringi käia, kohtuda ja suhelda, töötada täiel rinnal, lugeda kerget kirjandust.
