Inimese jaoks on elus olulised kaks peamist eesmärki: edu ja õnn. Edu on karjääri kasv, korter, palk jne. Ja õnn on ennekõike kokkulepe iseendaga, sest elu jooksul kogeb iga inimene tõuse ja mõõnu, seisab silmitsi vajadusega valida, satub rasketesse olukordadesse. Ja kõige tähtsam on õige suhtumine endasse ja toimuvasse.
Juhised
Samm 1
Esimene asi, mida teha, on õppida ennast hästi kohtlema, ennast aktsepteerima, mõistma ja endasse uskuma. Pidage meeles, et ebakindla inimese elus, kes ei oska ennast inimesena väärtustada, tuleb pidevalt inimesi, kes teda solvavad. Teiste kaudu tuleb teie juurde tagasi see, kuidas te ennast tunnete. Teid kajastatakse teistes nagu peeglis.
2. samm
Arenda enesehinnangut. Selleks peate mõistma iseennast, oma väärtusi ja vajadusi ning elama neile vastavalt.
3. samm
Kohtle ennast nagu armastatud laps. Ole salliv, kuid ära lepi. Lugemine toimub pidevalt teadvuses, võrreldakse teavet selle kohta, mis ma siin ja praegu olen, millisega ma peaksin olema oma arvates. Saate iseendaga kokkuleppele jõuda ainult siis, kui arendate tolerantsust paratamatu vastuolu suhtes oleviku "mina" ja ideaali "mina" vahel, nagu soovite ennast näha.
4. samm
Küsige endalt, kuidas soovite ennast näha? Tehke kindlaks, millised omadused teil juba on ja millised vajavad parandamist, parandamist, millised tuleb endas arendada. Kõik need omadused on oma olemuselt polaarsed. Näiteks on seltskondlikkus isolatsioon. Ja kui mõni neist on liiga arenenud või vastupidi, halvasti arenenud, põhjustab see ebamugavust, takistab teil täielikult elada. Mõnikord juhtub, et enese tundmine toob kaasa ebameeldivaid aistinguid, pettumuse kibestumist. Kuid see kibestumine võib olla tervendav, on oluline võtta seda tegevussuunana.
5. samm
Püüdke jõuda lähedaste inimestega kokkuleppele, vastastikusele mõistmisele. Püüdke oma emotsioone kontrollida. Kasutage eetika kuldreeglit - kohtle teisi nii, nagu sooviksid, et sinuga käitutaks.
6. samm
Tutvusta end. Jagage paberitükk kolmeks osaks. Paberi esimeses osas pange kirja see, mis teile enda juures ei meeldi, teises osas - mis teile meeldib, mis pakub teile rõõmu. Kolmandas kirjutage, mida soovite, muutke endas, oma elus.
7. samm
Lugege hoolikalt, mis on kirjutatud, see aitab teil end elus leida. Selles osas, kus märgitakse, et see teile ei meeldi, kirjutage vastused, mida saate selle muutmiseks teha. Ja vastake viimase osa kirjete vastas küsimustele, mida peate selle ilmumiseks tegema.
8. samm
Ärge püüdke saavutada täiuslikkust, see on ebareaalne. Tea, kuidas kasutada kõike parimat, mis sul on, mida endas väärtustad. Enda rahus olemise võti on teie positiivne suhtumine iseendasse, ellu, teistesse inimestesse.
