Naised oskavad suurepäraselt oma väärikust rõhutada. Kuid paraku on neil palju parem leida puudusi endas ja võidelda meeleheitlikult nende vastu. Kas soovite teada, miks? Peamised põhjused peituvad muidugi selle sees. Kuid on ka neid, mis asuvad pinnal.
Hommikul vaatad peeglisse ja kardad oma verevalumeid silmade all. Reanimeerige nahk, maskeerige see, tehke hea jumestus. Siis avastate, et soenguga on midagi valesti: juuksed on ohjeldamatud ja stiil keeldub jälle magama minemast. Siis lähed ikka ja jälle: "Mida ma peaksin kandma?" Lõpuks mõistate, et olete endaga täiesti õnnetu. Vahel vahetad riideid ja sagedamini vehid käega ja kõnnid nii, nagu see on. Igatahes pole nad ammu enam vaateakendel peegeldunud.
Esiteks võiks arvata, et need on keskealise kriisi või isegi vananemise märgid. Kuid mitte! Põhjus on suure tõenäosusega sisemises ebakõlas. Ja kõige parem on proovida pääseda heledale poolele.
Mis tsükliga on?
Kriitilise enesetaju kõige tavalisem ja lihtsam seletus on "nende" päevade lähenemine. Jah, banaalne PMS. Hormonaalne taust mõjutab emotsionaalset seisundit ja, nagu teile tundub, välimust. Tõepoolest, bioloogilisest seisukohast pole teil sel perioodil vaja oma partneri jaoks atraktiivne olla, sest viljastamist ei toimu. Kas ovulatsiooni ajal. Siis särad lihtsalt iluga. Füsioloogiliste protsesside mõistmine vähendab oluliselt stressi astet. Lihtsalt teadke: menstruatsiooni eel ei tohiks te välimusega katsetada. Parem on panna selga need asjad, milles näete alati stiilne ja atraktiivne.
Muide, nendel päevadel saate lõõgastavatest hooldustest erilist rõõmu. Spa, massaaž, kehamähis - mida vajate. Aidake suurepäraselt taastada näoga manipuleerimise tasakaal. On aeg kosmeetiku juurde aeg kokku leppida! Lihtsalt pole koorimist ega puhastamist! Massaaž, maskid ja lõõgastus. Ka depilatsioon pole praegu kohane. Menstruatsiooni eelõhtul, selle ajal ja paar päeva pärast seda on nahk liiga tundlik. Protseduuri vähem valulikuks muutmiseks on parem määrata see mõni päev pärast kriitiliste päevade lõppu.
Elu muutub
Elu eeskujude muutmisel tekib sageli enesega rahulolematuse rünnak. Näiteks lahkusite seadlusest, proovite naasta selle eriala juurde ja tõestada, mida väärite, kuid tunnete lünki teadmistes. Või kasvas laps suureks ja hakkas eraldi elama. Või äkki vahekord suhetes? Millal õpite elama teisest inimesest lahus ja proovite oma jalgade all kindlat pinnast leida? Kõik need olukorrad on stressirohked. Sa peaksid õppima sellega elama, sellega leppima, uutes oludes oma koha leidma. See, et proovite, on juba kiiduväärt!
Sageli pööravad naised tähelepanu ainult märkimisväärsetele saavutustele: nad korraldasid oma äri, andsid projekti üle, ostsid auto, sünnitasid lapse … Ja nad isegi sõimasid end pisiasjade pärast: valasid kohvi, unustasid vihmavarju, ei teinud triikida pluus. Kuid enda suhtes on õiglane märkida mis tahes liikumine. Mõnikord väärib kiitust isegi see, et sa lihtsalt voodist tõusid ja nägu pesid. Kõrged nõudmised iseendale ei aita alati edu saavutada. Lõppude lõpuks on teel millegi suure juurde alati vaheetappe. Mäleta seda. Kiida ennast nii tihti kui võimalik. Ja vähemalt kord päevas tehke endale midagi toredat. Näiteks hängige 15 minutit ja lülitage oma lemmik telesaade sisse. Nii et järk-järgult, samm-sammult, harjute pideva enda hooldamisega ja rahulolematus asendub armastusega.
