Aeg-ajalt muutuvad olud nii raskeks, et tundub võimatu neile vastu panna. Siiski on inimesi, kelle jaoks isegi kriis on võimaluste aeg. Kõik on seotud nende võimega raskustest üle saada.
Juhised
Samm 1
Selle õppimiseks osake olukorra emotsionaalne nägemus välja lülitada. Kujutage ette, et peate esitama aruande kõrgemale juhtkonnale. Pole põhjust muretseda, et olukord on väljakannatamatu. See ei tähenda, et raskusi eiratakse, vaid need esitatakse lihtsalt numbrite keeles. Näiteks on nõudlus langenud 60 protsenti ja seda mitte emotsioonide keeles - äri põleb. Või pärast arstlikku läbivaatust öelge endale ausalt, et teil on aeglane ainevahetus. See tähendab, et teie dieet peaks olema piiratum kui 90% sõpradel - ja peate sellega leppima, mitte hirmutama ennast kehakaalu langetamise võimatusega.
2. samm
Öelge endale, et mängite mängu lihtsalt kõrgema raskusastmega. Ja kui Jumal (Elu, Kõrgem Mõistus) teile selliseid ülesandeid annab, siis saate need juba lahendada.
3. samm
Jagage suur ja keeruline probleem paljudeks väikesteks ja tehke iga päev natuke samme edasi, et jõuda lähemale iga päev oma suure probleemi lahendamisele. Üks tohutu raskus on hirmutav ja selle jaotamine alamprobleemideks muudab lahenduse vähemalt psühholoogiliselt lihtsamaks. Probleemi jaotuse läbimõtlemiseks kasutage ajurünnaku meetodit - kirjutage kõik ideed, mis pähe tulevad, ilma kriitikata. Mida suurem, seda parem. Mõne tunni pärast minge tagasi märkmete juurde ja valige kõige mõistlikumad märkmed. Nüüd saate kritiseerida, kuid olete ise üllatunud, kui leiate, et paljud geniaalsed ideed on sõna otseses mõttes õhus ja te kardate neile elu anda.
4. samm
Jagage oma saavutusi ja ebaõnnestumisi oma sõpradega. Muidugi ei saa iga sõber teid toetada, seega peate võib-olla looma uusi tutvusi. Optimistlikke ja edasijõudnud sõpru võib leida erinevatelt treeningutelt ja tugigruppidelt. Need aitavad teil rasketel aegadel mitte alla anda. Pidage meeles oma peamist eesmärki ja puutute pidevalt kokku õigete inimeste ja ootamatute võimalustega.
