Inimeste maailmas on suhted mõnikord väga-väga keerulised. Pidev suhtlemine erinevate inimestega - meie jaoks meeldiv ja ebameeldiv - põhjustab väsimust ja stressi. Kuidas õppida eranditult kõigiga läbi saama, et suhtlemine ühiskonnaga ei tooks kaasa närvilist ülekoormust ega depressiooni, peaksite ise võimalikult vara aru saama.
Juhised
Samm 1
Mõista inimeste käitumise põhjuseid. Teisisõnu, te ei tohiks teha inimeste kohta teatud järeldusi selle põhjal, kuidas nad konkreetses olukorras käituvad. Võib-olla on inimene ebaviisakas, kuna ta kasvas üles ilma vanemateta ja ei saanud korralikku kasvatust või tal on sügav vaimne haav või võib-olla probleeme. Ära võta ebaviisakust isiklikult ega vasta sellele ebaviisakusega.
2. samm
Reageerige inimestele rahulikult. Inimestega läbisaamiseks ei pea neid jagama headeks ja halbadeks. Oleme kõik erinevad, kummalgi on oma iseloom ja harjumused, oma elustiil ja käitumine. Heatahtlikkus meelitab inimesi teie juurde. Kui olude sunnil olete sunnitud suhtlema inimesega, kes on teie jaoks äärmiselt ebameeldiv, pidage seda suhtlemist teatud eluetapiks, mille peate läbima. Võite isegi kõik enda jaoks mängu kokku pakkida. Mõelge kõigepealt selle suhtluse tulemustele.
3. samm
Jälgige oma kõnet ja käitumist. Sageli põhjustab inimeste negatiivseid reaktsioone lihtsalt teie enda käitumine. Ärge pange inimestele negatiivseid emotsioone ja ärritust. Jälgi, kuidas ja mida sa ütled. Teie kõne peaks olema rahulik ja motiveeritud. Vältige rääkimise ajal sõimu ja hääle tõstmist. Igast konfliktiolukorrast saate välja ilma karjumise ja sõimata. Tülitsemise asemel võite nõustuda. Looge rääkides silmside. See on hea psühholoogiline tehnika inimestega suhtlemisel, mis meelitab vestluspartnerit teie juurde.
4. samm
Leidke inimestel häid jooni. Teie jaoks äärmiselt ebameeldivates inimestes on iseloomu häid omadusi, kuna see pole üllatav. Kui teie keskkonnas on selliseid inimesi ja samal ajal on nendega suhtlemine vältimatu, mõelge, mis on neis hea. Vaadake neid inimesi erineva pilguga. Kindlasti on teil mingil määral ka omadused, mis teid neis inimestes nii häirivad. Mõnikord loome me ise oma kujutluses inimesest negatiivse kuvandi, kuigi tegelikult on see tegelikkusest kaugel.
5. samm
Austage ennast ja teisi. Austus on see, mis loob inimestega suhtlemise. Ära ole teiste suhtes lugupidamatu, aga ära solvu ka. Võta kriitikat rahulikult, kuid ära karda avalikult ja õigesti väljendada seda, mis sulle ei meeldi.
