Kõigil pole lihtne oma tundeid väljendada. Kas see inimestele meeldib või mitte, kannatab psühholoogiliste uuringute kohaselt umbes 5–25% neist ühel või teisel määral selle all, mida tavaliselt nimetatakse aleksitüümiaks.
Aleksiitüümia on võimetus emotsionaalset seisundit määratleda ega verbaliseerida. Lihtsamalt öeldes puudub inimesel oskus oma tundeid kirjeldada. Tundub, et selles pole midagi halba, kuid tema võimetus oma sisemistest kogemustest rääkida põhjustab nende äratundmise raskusi. Seetõttu ei suuda ta eristada oma emotsioone teistest inimestest.
Aleksitüümia põhjused
Alexithymia jaguneb kaasasündinud ehk primaarseks ja omandatud või sekundaarseks. See kuulub esimesse tüüpi, kui see tekib embrüo ebanormaalse arengu, samuti imikueas ülekantud haiguste tõttu. Teise tüüpi aleksitüümia põhjused on sageli vaimsed traumad, stressirohked olukorrad ja närvilised šokid. Oma osa võib olla ka haridus. Tungiv emotsioonidega või ranged vanemad, kes keelavad emotsioonide avalikku väljendamist, on tulevikus üsna võimelised oma lapse eleksitüümiasse hukka mõistma.
Aleksitüümia tunnused:
- Enda tundeid on raske kirjeldada ja mõista. See viitab sellele, et inimesel on need olemas, ta lihtsalt ei tea, mida nendega peale hakata.
- Soov eraldatuseks ja see ei ilmne kohe, vaid järk-järgult.
- Kehv fantaasia. Aleksiitüümid pole võimelised loovat tegevust ja tööd, mis nõuavad kujutlusvõimet.
- Unenäod on tavaliselt tuimad, ilma süžeedeta.
- Kuid loogika on kõige kõrgemal tasemel.
- Usu puudumine intuitsiooni.
- Aleksitüümiaga inimene ajab keha aistingud sageli segi emotsionaalsete tunnetega. Küsimusele: "Mida sa tunned?" ta oskab rahulikult vastata "vajutab", "vajutab", "külm".
