Kui elus juhtub keeruline olukord, annavad paljud alla. Nad hakkavad saatuse üle kaebama ja heidutavad. See pole sugugi väärt tegemist, ükskõik mis ka ei juhtuks. Kõige ebameeldivamad sündmused on hindamatu kogemus, mis võimaldab teil ümber mõelda oma vaated ümbritsevale reaalsusele, muuta prioriteete, hakata elama olevikus, mitte aga mööduvaid unenägusid.
Kuidas hädast üle saada
Kui elus algab "must triip", langevad paljud depressiooni, süvendades seeläbi praegust olukorda veelgi. Olukordadele alludes näivad nad juba ette tunnistavat, et on kaotanud. Ja nad isegi ei püüa väljapääsu leida, otsustades, et nagunii ei saa midagi teha. Sellised mõtted on esimene nõrkuse märk. Võitlema peab igal juhul, olenemata sellest, milliseid katsumusi elu on ette valmistanud.
Pole vaja ennast halvaks sättida, kuid ka elult ei pea ootama ainult kingitusi. Igasugust asjaolu tuleks tajuda kogemusena, mis moodustab suhtumise ümbritsevasse reaalsusesse.
Te ei tohiks loota lähedaste abile ja toele. Jah, kui ümberringi on sümpaatseid inimesi, on kergem hädast läbi saada. Kuid teisest küljest on see ka samm tagasi. Toetus, lohutussõnad tekitavad väga sageli enesehaletsust. Nad motiveerivad otsustavaid meetmeid võtma harva. Lähedaste sõnad mõjuvad rahustavalt ja soovitakse olukorraga leppida, mitte sellest üle saada. Sellepärast on sageli kasulikum proovida probleemid ise lahendada. Muidugi ei tohiks te abist keelduda. Kuid loota ka temale, süüdistades ka teisi ükskõiksuses. Võib-olla on lähedaste enese kõrvaldamine teie probleemide lahendamisest esimene samm uue, helgema ja täisväärtuslikuma elu alguse suunas, mida saate ise juhtida.
Ärge süüdistage ennast kõigis probleemides. Enese üleskaevamine on esimene samm sügavasse depressiooni. Parem on suunata oma energia sellest ebameeldivast olukorrast väljapääsu leidmisele.
Miks elu väljakutsed muudavad inimesed tugevamaks?
Kõik, kes on kogenud ebameeldivaid sündmusi, ei suuda tugevamaks saada. Paljud "lagunevad", hakkavad unustama alkoholi. See on tee põhja. Purjusolek leevendab probleeme vaid ajutiselt, sunnib neid enam mõtlema. Kuid see ei lahenda neid. Hädad kuhjuvad, "kerivad üles" üksteise otsa ja iga päevaga on üha raskem väljapääsu leida. Sellepärast on vaja raskete oludega tegeleda kohe, kui need ilmnevad. Mõelge probleemide lahendamisele, otsige võimalusi nende ületamiseks ja mitte peitu nende eest. Ainult selline käitumine on võimeline muutma inimese tugevaks, terviklikuks isiksuseks. Ja mida varem see juhtub, seda lihtsam on elada. Varem lahendamatuna tundunud väikseid muresid lihtsalt ei märgata. Ja suuri probleeme ei tajuta mitte tragöödiatena, vaid veel ühe võimalusena näidata oma parimaid omadusi ja saada uusi kogemusi.
