Ootused vastavad harva reaalsusele. Eesmärgi saavutamise protsess on väga keeruline ja kõiki arendusvõimalusi on peaaegu võimatu välja arvutada. Siiski on mõned lihtsad näpunäited, mis aitavad teil kibedasse lõppu jõuda.
Juhised
Samm 1
Alusta väikesest. Isegi kui teie eesmärk on väga raske, peaksite alati alustama lihtsamatest sammudest. Te ei peaks endale seadma iga päev sporti tegema. Alustage kahe treeninguga nädalas ja liikuge järk-järgult üles. Nii on vähem tõenäoline, et ebaõnnestute ja keeldute täielikult tulemuse saavutamisest.
2. samm
Murdke iga eesmärk alameesmärkideks. Lagunemine võimaldab teil tuvastada peamised etapid, tuvastada tugevad ja nõrgad küljed ning mitte lasta mööda ka tõeliselt olulistest punktidest. Selle nõuande teine pluss on see, et saate iseseisvalt valida, millist eesmärki te täna rakendate, mis vähendab ka sisemist vastupanu.
3. samm
Määrake tasu iga alameesmärgi eest. Kui arendate veebisaiti, öelge endale, et ostate uue särgi, kui liiklus jõuab 100 inimeseni päevas. See loob täiendava motivatsiooni tegutsemiseks.
4. samm
Luba inimestele, keda sa austad, et saavutad kindlasti selle, mida tahad. See hoiab teid õigel kursil. Sa ei taha ju ennast piinlikustada ja enesekindlust kaotada?
5. samm
Esitage konkreetsed tähtajad ja karistused. Tähtaeg võimaldab teil aktiveerida inimese tegevust, isegi kui tal pole mingeid motiive. Hirm karistuse ees on tavaliselt tugevam kui laiskus.
