Täna on kõige olulisem ja eksklusiivsem, tõeline, tõeline aeg, mis teile saadaval on, ja kõik muutused paremaks saavad toimuda ainult selles. Ära lase rõõmu edasi homseks. Ole tähelepanelik maailma ja iseendaga. Parandage oma olevikku, tehke seda, millest täna unistate, lootmata õnnelikku tulevikku.
Juhised
Samm 1
Rõõmustage seda, mis teil täna on. Uus päev on ime, sest iga hetk sellest on ainulaadne, kordumatu. Saame olla ainult olevikus ja õnn on meie ümber - me peame seda lihtsalt nägema. Rõõmu ja ilu võib leida kõikjal: vihma käes akna taga, kui akna avate, või päikese käes, mis piilub.
2. samm
Armasta, hooli, ole täna teistega arvestav, ootamata õiget hetke. Rõõmu tundev inimene suudab oma meeleolu edastada tuhandetele inimestele.
3. samm
Õppige konstruktiivselt konflikte tegema. Rahu on konfliktideta võimatu. Ja konfliktide lahendamine on võimatu ilma leppimiseta. Õppige loovalt lahendama ägedaid olukordi solvumise, etteheidete ja süüdistusteta, austades üksteise vastastikuseid huve. Konflikt peaks stimuleerima muutusi ja arengut, sest selle lahendamine on ilma vastavate progresseeruvate muutusteta võimatu. Seetõttu pakub konflikti lahendamine ja selle põhjuste kõrvaldamine mõlemale poolele rõõmu.
4. samm
Vabasta oma meeled. Tunneta oma tunnete täielikkust ja väljenda kohe siiralt oma emotsioone, viivitamata. Ärge kartke küsida, mida soovite, ja olge oma enesetundes avatud.
5. samm
Proovige teha midagi uut, püüdes avastada endas uusi andeid. Ja kui teie jaoks midagi ei õnnestu, ärge heituge, ärge kartke ebaõnnestumisi. Planeerige tund päevas, et teha midagi uut, näiteks apelsinipuu kasvatamine, jaapani keele õppimine või langevarjuhüpped.
