See, mis toimub praegu, ei tekita alati rõõmu. Hoogustuvad probleemid ja depressiivne meeleolu võivad kergesti rahutuks muuta. Ja meeleheitest päästavad ainult unistused ja plaanid. Kuid sel juhul on suur oht tulevikus elada ja samal ajal kunagi kavandatust aru saada.
Juhised
Samm 1
Alustage seda minutit, et teha seda, mida olete juba pikka aega edasi lükanud. Kas plaanite õppida inglise keelt, kuid milliseks aastaks pole teil võimalik kursusele registreeruda? Võtke telefon kätte, avage kataloog ja helistage lähedal asuvatesse keeltekoolidesse. Võib-olla vastavad nad teile nii sõbralikult ja lepivad kokku aja, et peate lihtsalt selle juurde minema ja kursustele registreeruma. Eesmärgi poole on vaja astuda vaid väike samm ja kava saab iseenesest täidetud.
2. samm
Kujutage ette, et olete kaotanud kõik, mida sööte, või lihtsalt kaotanud ühe meeli. Sel juhul domineeriv tunne, mis teid domineerib, on kahetsus, et te ei nautinud lihtsaid asju ega elanud olevikus. Akna taga lillede imetlemine, päikesest üleujutatud terrassil kohvi joomine, ilusa kleidi spontaanselt ostmine, lapse kodutööde kontrollimine, kallimale hommikusöögi valmistamine - seda kõike ei pruugi teil üleöö olla. Seetõttu tasub leida nauding oma igapäevastest töödest. Lõppude lõpuks ei pruugi "homme" üldse tulla.
3. samm
Väga sageli segab minevik siin ja praegu elamist. Negatiivsed või väga meeldivad mälestused haaravad nii palju, et elu tardub. Kas te ei saa unustada tragöödiat, mis takistab teid edasi liikumast? Ära hoia pisaraid ja emotsioone tagasi, luba endal seda kogeda ja naudi taas elu. Teie abikaasa ei tõmba teid enam tähelepanemärkidega ja te ei saa unustada vanade aegade romantika ilu? Püüdke leida oma kallimaga olevikust uusi rõõme.
4. samm
Kujutage ette, et teil on elada vaid paar kuud. Kuidas te oma elu muudaksite? Mida teeksite kõigepealt? Reeglina on just see peamine ja kõige olulisem asi, mis peaks juhtuma siin ja praegu. Mõistke põhjuseid, miks te oma lemmikut ei tee, ja lükake see kogu aeg edasi.
5. samm
Proovige leida oma tööd, mis teile meeldib. Kui veedate suurema osa päevast vihkava ametiga, on rahulolematus tänase päevaga vältimatu.
