Mõnikord võib olla raske osata ennast armastada. Tavaliselt kannatavad selle probleemi all inimesed, kellel on nii tegelikke kui ka kujuteldavaid puudusi. Lapsepõlve trauma mõjutab sageli enese aktsepteerimise protsessi. Kuid võid selle vastu võidelda, peamine on osata.
Alustuseks lihtsalt aktsepteeri ennast. Peate mõistma, et enese suhtes negatiivne suhtumine ei aita teid tõenäoliselt kunagi. Isegi kui teil on mingeid vigu, ei tähenda see, et olete halvem kui kõik teised. Kõigil inimestel on nõrkusi, lihtsalt keegi ei märka neid ja saab kõike elult, samas kui keegi keskendub eranditult negatiivsele. Teie ülesanne pole isegi probleeme ignoreerida, vaid nõustuda. Peate olema teadlik nende kohalolekust, kuid mitte muutma neid oma probleemide allikaks.
Lõpeta iseenda näägutamine. Isegi kui teete midagi halba, pole see põhjus ennast vanduma. Iga enese etteheide tapab sõna otseses mõttes enesearmastuse. Lisaks võib sellest saada harjumus. Kindlasti teate ise mitut inimest, kes on harjunud pidevalt kaebama ja ütlema, kui halb neil on.
Ära peta teisi ja iseennast. Isegi kui ütlete endale, et probleeme pole, ei kao need ikkagi. See ei ole olukorrast väljapääs, kuna see võib olukorda ainult süvendada.
Leidke endast lugupidamine. Leidke endast aspekte, mille eest saate ennast tõeliselt austada. Kindlasti on teil saavutusi, mille üle võite uhke olla. Mõelge neile pidevalt, samuti seadke uusi eesmärke ja saavutage, siis saate kindlasti ennast armastada.
