Usaldus on nii habras asi, et selle kaotanud inimesel on väga raske seda tagasi anda. Reetmine, pettumus, pisarad - vaevalt keegi tahab neid üha uuesti kogeda, mistõttu inimesed alateadlikult lakkavad usaldamast seda, kes neile sellist valu põhjustas.
Juhised
Samm 1
Lase kõigepealt tugevatel ja eredamatel emotsioonidel vaibuda. Kui teid reedetakse, ei kao südamevalu enne, kui te ise seda soovite. Lõpeta oma peas juhtunud probleemide pidev kordamine - see ei muutu lihtsamaks. Aga kui te vaimselt probleemi lahti lasete ja proovite võimalikult kiiresti taastuda, kulutate närve palju vähem. Kas soovite ikkagi kogunenud negatiivsele väljundi anda? Teie jaoks piisab ühest päevast - selle ajal haletsege ennast, nutke nii palju kui soovite, haarake oma lemmikšokolaadiga leina ja vaadake melodraamasid. Hommikul on teil palju lihtsam. Vähemalt suudate mõelda kainelt, mis on juba hea.
2. samm
Analüüsige hetkeolukorda - kas saaksite ise reetmises süüdi olla? Kui naine näägutab pidevalt oma meest, kiusab teda naeruväärsete kahtlustega ja üritab teda kontrollida, kuidas saab reetmist nimetada ootamatuks ja juhuslikuks? Noh, kui sa petad oma sõpru pidevalt, pidades ennast targemaks, siis miks sa oled üllatunud, kui nad sind kavaldasid? Selles pole midagi imelikku. Kuidas sellistel puhkudel usaldama hakata? Süüdi võivad olla mõlemad pooled mitte ainult konfliktis, vaid ka igas reetlikus teos. Tunnista seda endale.
3. samm
Usaldus inimestevaheliste suhete vastu ei teki üleöö. Selleks, et selline tunne inimesele avalduks, on vaja minna temaga läbi tule-, vee- ja vasktorude, seista silmitsi paljude probleemidega ja neid koos lahendada, et tekiks tugev kindlusetunne, et abikäsi laiendatakse teile alati. Eelnevalt kaotatud usaldust on eriti raske taastada. Kuid kui näete, et inimene kahetses siiralt, et tegi teile haiget, ja mõistes oma vigu, ei korda neid enam, mõelge talle andestamisest ja otsast peale. Lihtsalt ärge proovige talle juhtunut perioodiliselt meelde tuletada - parem on siis suhtlust üldse mitte jätkata. Vastastikused etteheited ja varjatud kaebused viivad varem või hiljem kõik tühja.
