Iga heli kannab teatud vibratsiooni ja võib omada ravivaid omadusi, avaldades kasulikku mõju inimese psüühikale, samuti tugevdades inimkeha tervikuna, mida on teadlased tõestanud 20. sajandil.
Juhised
Samm 1
Vee helisid tajub inimese alateadvus elu allikana. Isegi kui kuuleme veemüra, rahustab ja lõdvestab see meid.
Sellised helid nagu oja mühin, vihmapiiskade helin, mägedest alla laskuva juga pritsimine, lainete mõju, surfiheli rahustab, rahustab ja leevendab stressi. Vee helid võimaldavad inimesel, kes elab loodusest kauges linnas, taastada kaotatud side loodusega ja leida sisemine harmoonia.
Neid helisid kuulates hajutatakse inimese aju tarbetutest mõtetest ja lõdvestub, millel on tugev tervendav toime kogu kehale. Seda efekti saab tugevdada, kui lisaks kuulmismeeleorganile avaldatavale mõjule lisatakse mõju visuaalsele. Rõõm looduse ilu vaatlemisest, olgu see siis vaikne ojaheli või paduvihm, aitab teil leida hingerahu ja parandada meeleolu.
2. samm
Metsahelid, nagu siristamine ja linnulaul, pakuvad hüppelise ja põnevuse tunnet. Need aitavad emotsionaalsel seisundil ja inimkehal saavutada harmoonia seisundit.
3. samm
Kellahelin lõdvestab, leevendab ärevust, närvilisust ja depressiooni. See taastab ka psüühika ja tugevdab füüsilist tervist.
4. samm
Kassi nurrumine on suurepärane viis stressi leevendamiseks ja meeldivate emotsioonide nautimiseks. Kass annab inimesele osa naudingust, rahust ja rahust, mida ta ise tunneb.
